79 cvičení Valentin Dikul

Dislokace

Zde jsou nejlepší Valentin Dikul cvičení pro záda, páteř, pas a nohy. Cvičení vám pomůže zbavit se bederní kýly, bolesti hlavy, bolesti zad a dolní části zad. Cvičení nejsou všelék, ale mohou vám pomoci s vašimi onemocněními.

Dikul Valentin Ivanovič si dokázal pomoci, myslím, že i jeho technika vám pomůže. Chcete se dozvědět více o autorovi? Navštivte jeho oficiální internetové stránky.

V této sekci můžete nejen stahovat cvičení Valentine Dikul zdarma a bez registrace, ale také sledovat a poslouchat je online. Stahování je přímý odkaz z webových stránek knihovny.

Video soubory jsou dostupné ve formátu mp4. Poslouchejte videa pouze v ruštině. Všechny soubory před přidáním na web byly zkontrolovány.

60 cvičení Valentin Dikul

"60 cvičení Valentina Dikulya + Metody zvyšování vnitřních rezerv osoby = vaše 100% zdraví."

Mnoho lidí zná příběh o zázračném uzdravení Valentina Dikula. Oproti názorům renomovaných lékařů byl schopen nejen se zotavit z těžkého zranění, ale také se stát slavným mocným žonglérem. Úspěch Dikul je jedinečný soubor fyzických cvičení a neomezená víra ve vítězství.

Tato kniha vám pomůže projít Dikulem. Najdete zde nejen popis cvičení, jasnou metodu tréninku, ale i speciální cvičení, která aktivují vnitřní, duševní zásoby zdraví, rozvíjejí vůli, vytvářejí správnou náladu, která tělu pomáhá pracovat a dosahovat výsledků.

Sergey Koval: 60 cvičení Valentin Dikul

Zde si můžete přečíst online "Sergey Koval: 60 cvičení Valentina Dikula" celý text e-knihy je zcela zdarma (plná verze). V některých případech je zde stručné shrnutí. rok vydání: 2006, kategorie: Lékařství / Zdraví / v ruštině. Popis práce (předmluva) a zpětná vazba od návštěvníků jsou k dispozici na portálu. Knihovna pro kočky Libc - LibCat.ru byla vytvořena pro ty, kteří si chtějí prohlédnout dobrou knihu a nabídnout široký výběr žánrů:

Vyberete-li si kategorii podle svých představ, můžete najít skutečně hodnotné knihy a vychutnat si ponoření do světa fantazie, pocítit zážitky hrdinů nebo se naučit něco nového pro sebe, udělat vnitřní objev. Podrobné informace o aktuálním požadavku naleznete níže:

  • 80
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

60 cvičení Valentin Dikul: stručný obsah, popis a shrnutí

Nabízíme anotaci, popis, stručný obsah nebo předmluvu ke čtení (záleží na tom, co napsal sám autor knihy „60 cvičení Valentina Dikula“). Pokud jste nenalezli potřebné informace o knize - napište do komentářů, pokusíme se je najít.

Sergey Koval: další knihy autora

Kdo napsal 60 cvičení Valentin Dikul? Zjistěte si jméno, jaké je jméno autora knihy a seznam všech jeho děl podle série.

Schopnost umístit knihy na našich webových stránkách je u každého registrovaného uživatele. Pokud byla vaše kniha zveřejněna bez vašeho souhlasu, zašlete prosím svou stížnost na adresu [email protected] nebo vyplňte formulář zpětné vazby.

Do 24 hodin budeme přistupovat k nelegálnímu obsahu.

60 cvičení Valentin Dikulya - čtěte online zdarma celou knihu (celý text) celý

Níže je uveden text knihy, rozdělený podle stránek. Systém automatického ukládání místa poslední přečtené stránky vám umožní snadno číst online knihu „60 cvičení Valentina Dikula“ s lehkostí, aniž byste museli hledat znovu pokaždé, když jste přestali. Nebojte se zavřít stránku, jakmile ji znovu zadáte - uvidíte stejné místo, kde jste dokončili čtení.

60 cvičení Valentin Dikul

60 cvičení Valentina Dikulya + Metody aktivace vnitřních rezerv osoby = 100% zdraví

Zde je životní příběh a unikátní rehabilitační systém pro Valentina Dikula. Zkušenost tohoto odvážného člověka inspiruje mnoho lidí k tomu, aby začali nový život, povzbuzují k akci. Nicméně, bez ohledu na to, jak silná je vaše touha zapojit se do tohoto systému, nemůžete ignorovat doporučení lékařů. Doporučujeme vám poradit se s kvalifikovaným odborníkem o proveditelnosti startovních tříd a preferovaném tréninkovém režimu.

Další informace o samotném systému, stejně jako o konzultacích, lze získat na internetových stránkách Centra zdravotnické rehabilitace Belyaevo a Losiny Ostrov, které spravuje Valentin Dikul. E-mailová adresa webu: http://www.dikul.net.

Máte-li takovou příležitost, požádejte o konzultaci na středisku Valentin Dikul. Jsou umístěny na adrese:

1. MRC "Belyaevo": Moskva, st. Miklouho-Maclay, d. 44A.

2. MRC „Losiny Ostrov“: Moskva, dálnice Yaroslavskoye, 116, bld. 1.

Obyčejný zázrak ruského hrdiny

Vážení čtenáři! Tato kniha je věnována inovativnímu a unikátnímu systému obnovy zdraví, který harmonicky kombinuje tělesnou a duševní výchovu.

Tato kniha se neobjevila náhodou. Myšlenka vytvořit takový systém autorů vytlačila příběh o životě a nemoci Valentina Dikula. Samozřejmě, jeho jméno je známé mnoha a stal se téměř slovo domácnosti. Slyšíme „Dikul“, okamžitě odvahu, sílu mysli a úžasnou oddanost. Valentin Dikul je bez nadsázky člověk-legenda našich dnů. Jedna věc je číst v eposu o Illyi Muromets, která seděla na sporáku prvních třicet tři let svého života, a pak vstal s úsilím vůle a vydal se na výkony. A je to úplně jiná věc, jak slyšet příběh skutečného ruského bažanta, který otřásl celou zemí. Valentin Dikul udělal skutečný výkon: on, uživatel invalidního vozíku, dokázal vyvrátit verdikt lékařů, a ne jen vstát, ale stal se cirkusovým umělcem, hvězdou ruské arény. Stojí za to tento příběh, bezděčně přemýšlel: „Jaké je tajemství Valentina Dikula? Jaká magie mu pomohla znovu získat zdraví a sílu? “Někdo říká, že je to zázrak, čas od času se dějí zázraky s určitými lidmi vybranými shora. Ale tento názor dává příběhy. A my, milí čtenáři, žijeme v reálném světě a pro dobro nebo pro nemocné máme co do činění s velmi reálnými problémy. Na rozdíl od Ilyi Muromets se nestaneme s hadem Gorynych nebo Idolem pohana. Ale máme více hrozných nepřátel - a to jsou nemoci a slabosti, stejně jako sklíčenost a únava.

Myslíme si, že zázrak, který se stal Valentinovi Dikulovi, je zvláštní. Dikul to udělal sám silou své železné vůle. Kromě toho tento zázrak dává všem naději, protože nespadá nad někoho zvoleného, ​​ale přichází k komukoli, kdo má sílu, vytrvalost a tvrdost pracovat každý den ve jménu zázraku - ve jménu vítězství nad nemocí a nad sebou. Fenomén Valentine Dikul, jeho osobní zázrak, se skládá ze dvou částí, dvou menších zázraků. První část je komplex unikátních cviků pro páteř, který zabraňuje umírání svalů, obnovuje schopnost pohybu. Mnozí o něm vědí. Ruští i zahraniční lékaři jednomyslně souhlasili s tím, že Dikul vytvořil svůj unikátní systém, vyvinul speciální tréninkové principy, které přinášejí úžasné výsledky. Ale existuje druhá složka a je to také zázrak. Je to nálada pro zdraví, zvláštní stav našeho vědomí, který nás nutí trénovat, nevzdává se a vysílá signály celému tělu - „Můžu, vstanu, budu zdravý, už jsem zdravý“. Naše tělo je poslušný performer příkazů mozku. Nařídte mu, aby utíkal - bude to běžet, aby jedl - bude hlad a aby byl zdravý - bude to tak. Dikul si je jistý, že než začnete fyzicky trénovat, musíte provést důkladný mentální trénink, poslat speciální signál, který bude tělo poslouchat.

V dnešní době jsou vědci, lékaři stále více přesvědčeni, že vliv myšlení, role mentálního přístupu k udržování lidského zdraví je obrovský. Tam jsou teorie vysvětlovat psycho-fyziologický jev vlivu myšlení na procesy těla. Ale konečně přesně vysvětlit, jak probíhá zotavení, věda není dostatečně silná, a proto je zotavení vždy zázrakem. Mechanismy interakce mezi vědomím a podvědomím nejsou dosud dostatečně studovány. Není zcela jasné, jak mozek koordinuje interakci těchto systémů. Ale jedna věc je jasná - navázat úzký kontakt s vaším mozkem, bude možné nastavit určité cíle před ním. Například řešení zdravotních problémů.

Číst online 60 cvičení Valentin Dikul. Koval Sergey.

60 cvičení Valentin Dikul

60 cvičení Valentina Dikulya + Metody aktivace vnitřních rezerv osoby = 100% zdraví

Zde je životní příběh a unikátní rehabilitační systém pro Valentina Dikula. Zkušenost tohoto odvážného člověka inspiruje mnoho lidí k tomu, aby začali nový život, povzbuzují k akci. Nicméně, bez ohledu na to, jak silná je vaše touha zapojit se do tohoto systému, nemůžete ignorovat doporučení lékařů. Doporučujeme vám poradit se s kvalifikovaným odborníkem o proveditelnosti startovních tříd a preferovaném tréninkovém režimu.

Další informace o samotném systému, stejně jako o konzultacích, lze získat na internetových stránkách Centra zdravotnické rehabilitace Belyaevo a Losiny Ostrov, které spravuje Valentin Dikul. E-mailová adresa webu: https://www.dikul.net.

Máte-li takovou příležitost, požádejte o konzultaci na středisku Valentin Dikul. Jsou umístěny na adrese:

1. MRC "Belyaevo": Moskva, st. Miklouho-Maclay, d. 44A.

2. MRC „Losiny Ostrov“: Moskva, dálnice Yaroslavskoye, 116, bld. 1.

Obyčejný zázrak ruského hrdiny

Vážení čtenáři! Tato kniha je věnována inovativnímu a unikátnímu systému obnovy zdraví, který harmonicky kombinuje tělesnou a duševní výchovu.

Tato kniha se neobjevila náhodou. Myšlenka vytvořit takový systém autorů vytlačila příběh o životě a nemoci Valentina Dikula. Samozřejmě, jeho jméno je známé mnoha a stal se téměř slovo domácnosti. Slyšíme „Dikul“, okamžitě odvahu, sílu mysli a úžasnou oddanost. Valentin Dikul je bez nadsázky člověk-legenda našich dnů. Jedna věc je číst v eposu o Illyi Muromets, která seděla na sporáku prvních třicet tři let svého života, a pak vstal s úsilím vůle a vydal se na výkony. A je to úplně jiná věc, jak slyšet příběh skutečného ruského bažanta, který otřásl celou zemí. Valentin Dikul udělal skutečný výkon: on, uživatel invalidního vozíku, dokázal vyvrátit verdikt lékařů, a ne jen vstát, ale stal se cirkusovým umělcem, hvězdou ruské arény. Stojí za to tento příběh, bezděčně přemýšlel: „Jaké je tajemství Valentina Dikula? Jaká magie mu pomohla znovu získat zdraví a sílu? “Někdo říká, že je to zázrak, čas od času se dějí zázraky s určitými lidmi vybranými shora. Ale tento názor dává příběhy. A my, milí čtenáři, žijeme v reálném světě a pro dobro nebo pro nemocné máme co do činění s velmi reálnými problémy. Na rozdíl od Ilyi Muromets se nestaneme s hadem Gorynych nebo Idolem pohana. Ale máme více hrozných nepřátel - a to jsou nemoci a slabosti, stejně jako sklíčenost a únava.

Myslíme si, že zázrak, který se stal Valentinovi Dikulovi, je zvláštní. Dikul to udělal sám silou své železné vůle. Kromě toho tento zázrak dává všem naději, protože nespadá nad někoho zvoleného, ​​ale přichází k komukoli, kdo má sílu, vytrvalost a tvrdost pracovat každý den ve jménu zázraku - ve jménu vítězství nad nemocí a nad sebou. Fenomén Valentine Dikul, jeho osobní zázrak, se skládá ze dvou částí, dvou menších zázraků. První část je komplex unikátních cviků pro páteř, který zabraňuje umírání svalů, obnovuje schopnost pohybu. Mnozí o něm vědí. Ruští i zahraniční lékaři jednomyslně souhlasili s tím, že Dikul vytvořil svůj unikátní systém, vyvinul speciální tréninkové principy, které přinášejí úžasné výsledky. Ale existuje druhá složka a je to také zázrak. Je to nálada pro zdraví, zvláštní stav našeho vědomí, který nás nutí trénovat, nevzdává se a vysílá signály celému tělu - „Můžu, vstanu, budu zdravý, už jsem zdravý“. Naše tělo je poslušný performer příkazů mozku. Nařídte mu, aby utíkal - bude to běžet, aby jedl - bude hlad a aby byl zdravý - bude to tak. Dikul si je jistý, že než začnete fyzicky trénovat, musíte provést důkladný mentální trénink, poslat speciální signál, který bude tělo poslouchat.

V dnešní době jsou vědci, lékaři stále více přesvědčeni, že vliv myšlení, role mentálního přístupu k udržování lidského zdraví je obrovský. Tam jsou teorie vysvětlovat psycho-fyziologický jev vlivu myšlení na procesy těla. Ale konečně přesně vysvětlit, jak probíhá zotavení, věda není dostatečně silná, a proto je zotavení vždy zázrakem. Mechanismy interakce mezi vědomím a podvědomím nejsou dosud dostatečně studovány. Není zcela jasné, jak mozek koordinuje interakci těchto systémů. Ale jedna věc je jasná - navázat úzký kontakt s vaším mozkem, bude možné nastavit určité cíle před ním. Například řešení zdravotních problémů.

Hlavním úkolem této knihy je tedy nabít mysl duchem. Když jsou všechny myšlenky zaměřeny na obchod a drahocenný cíl, člověk se bude moci vymanit z jakékoli nemoci, bude schopen překonat jakékoli potíže!

Co najdete v této knize

Pokud čtete tyto řádky, znamená to, že jste již udělali svůj první krok na dlouhé cestě ke zdraví. Spolu s vámi, krok za krokem, krok za krokem posílíme vaši víru ve vaši vlastní sílu a vítězství.

Především vám povíme o člověku, který věřil. Kdokoliv, kdo si na sebe vloží kříž (buď slabostí vůle, nebo poskytnutím lékařů), stačí si přečíst případovou historii a uzdravení Valentina Dikula, aby mohl dýchat čerstvým vzduchem naděje celým svým prsem, vyživovat jeho ducha silou, kterou vyzařuje Valentin Dikul. Na příkladu Dikulu uvidíte, že v každém z nás je přirozeně skladiště sil - schopnost zotavit se i po těch nejhroznějších a zdánlivě nevyléčitelných zraněních a nemocech. Hlavní je věřit v sebe. Co určuje osud člověka? Především charakter a statečnost. Hlavním zdrojem zdraví nejsou pilulky, ani procedury, ani simulátory. Nebudou schopni provádět zázrak - to vše záleží na jednotlivci. Pokud člověk věří ve své vítězství, překoná slabost mocí ducha. Je-li slabý a zoufalý, ani báječná "živá voda" mu nepomůže. Pouze naše myšlenka může naplnit zázrak uzdravení. To vám řekne druhou část knihy.

Existuje mnoho systémů, které učí, jak správně jednat skrze myšlenku na těle, na fyziologické procesy v těle. Původní léčebné techniky opakovaně prokázaly skutečné zázraky v případech zdánlivě naprosto beznadějných z hlediska oficiální medicíny - v případech nemocí a zranění. Tyto vítězství pro zotavené lidi lze zpravidla získat díky kolosální námaze všech duchovních sil, ohromné ​​touze překonat osud a neustálé snaze o dosažení cíle. V naší knize najdete informace, které vám pomohou zvládnout takové metody práce s podvědomím. Vaše aktivní účast a pozitivní postoj mohou radikálně změnit průběh nemoci a zlepšit kvalitu vašeho budoucího života.

V počáteční fázi budou všechna školení mentální: vizualizace, meditace, auto-trénink, metoda afirmace se stane vaším věrným pomocníkům. Jednat společně, pomohou správně nastavit podvědomí, dát tělu příkaz: "Pracuj a budeš zdravý." Když zvládnete mentální praktiky, budete cítit vnitřní připravenost angažovat se, vaše vůle bude také silnější a budete chtít jít dál.

To je, když se dostaneme k tělesné výchově podle metody Valentina Dikula. Nemohl jen překonat nemoc a vrátil se z bojiště vítěz. Vytvořil vlastní techniku, která funguje! A budete o tom přesvědčeni čtením příběhů různých lidí, následovníků Valentýna Dikula.

Co je důležité si pamatovat při zahájení výuky

Než je přímá cesta ke zdraví - prostřednictvím mentálního tréninku k cvičení. Obtokové manévry nepomohou. Samozřejmě nevylučujeme, že jste skeptičtí a začnete studovat s přesvědčením, že psychologické postoje jsou nesmysly. Ale bude to výsledek? Pro osobu se silnou vůlí, bezhraničnou vírou a žízní po životě, úžasný výkon, ano. Ale tito lidé nejsou mnoho. Obyčejný člověk nemusí dosáhnout konce, bude unavený, zklamaný, protože výsledek nepřichází okamžitě. Prvním krokem by proto měl být duševní postoj. Nezapomeňte na mentální trénink. Proces regenerace podle metody Dikul je dlouhý, vyžaduje obrovské výdaje na duševní a fyzickou sílu, určené pro ty, kteří jsou trpěliví a vytrvalí. Jediná obtíž je jen v tom, že člověk je schopen sbírat svou vůli do pěst a rozvíjet železný charakter. Ale nejsi sám! Tato kniha bude vaším spolehlivým poradcem, asistentem a přítelem. A když projíždíte cílovou čáru na cestě ke zdraví, i vy, poté, co Valentin Dikul může říct: „Mohl bych. Dobyl jsem nemoc! “

Příběh o člověku, který dává naději

Osud Valentina Dikula je paprskem naděje pro ty, se kterými se osud tak krutě zabýval. Jméno Dikul je známo milionům lidí v Rusku, po mnoho let nám připomíná, že člověk je korunou stvoření a králem přírody. Následovat hrdinu ruského klasického A.N. Ostrovského Dikula mohl bezpečně opakovat: "Pro mě nestačí nemožné." Život a osobnost Valentina Dikula se již staly legendou, jak se to děje s těmi, které lidé respektují, oceňují a milují.

Nyní vás seznámíme s uměleckou biografií této slavné osoby. Ačkoli všechna fakta a události tohoto příběhu byly opakovaně testovány na přesnost, mějte na paměti - některé momenty tohoto příběhu jeho účastníci zažili mnohem jasnější, bohatší, než i ta nejpestřejší slova, která mohou vyjádřit. A přesto jsme se snažili sdělit jejich emoce, protože jsme napsali životopis Dikula pro ty, kteří už dali kříž. Chtěli jsme čtenáře, kteří měli ruce dolů, aby získali sílu v úžasném příkladu, kterým je osud Valentina Dikula.

Pronásleduje sen

V typickém jarním dni se dítě Valechka narodilo v rodině Ivana Grigorjeviče Dikula a Anny Korneevny. Stalo se to 3. dubna 1948 ve městě Kaunas bývalé litevské SSR. Valya se narodila předčasně, vážila o něco více než kilogram. Jeho malé malé tělo bylo velmi slabé a každou minutu se mohl zlomit tenký závit života. A jen díky obětavosti jeho rodiny se tomuto životu podařilo zachránit.

Dikulův otec byl velký, silný a laskavý, jako otec by měl být v očích dětí, a moje matka byla velmi krásná. Milovala Valinina otce. Když tedy zemřel na gangsterskou kulku, nemohla přežít svou smrt. Valechka stále chodila do mateřské školy, když jeho matka odcházela do lepšího světa a on zůstal sirotkem.

Chlapec musel zůstat v péči své babičky, ale v poválečné době žili tvrdě a špatně, takže nebylo snadné nakrmit všechny děti. Někdy to byla hrozná volba pro dospělé - mezi jídlem a léky. Bez ohledu na to, jak naštvaní příbuzní, nebylo možné vzít další dítě do rodiny, takže od sedmi let žil Valentin v sirotčincích: nejprve ve Vilniusu, pak v Kaunasu.

Valentine Dikulu byl o něco více než devět let, když do Vilniusu dorazil cirkusový stan. Od té chvíle měl sen. Sen cirkusu. Zpočátku chlapec prostě utekl z sirotčince a pomohl vytvořit cirkusový stan, vyčistit ohrádku, starat se o zvířata, zamést a umýt. Za tímto účelem byl mladému asistentovi poskytnut noční pobyt a krmen ho. Když si ale postavili kabiny, přijeli plátěný stan a umělci, Valya se posadla cirkusem. Pomalu začal ovládat arénu. Chlapec zpočátku sledoval, jak otcové a matky předávají cirkusové dovednosti cirkusovým dětem, jak se říká v profesionálním žargonu, že „vyrůstali v pilinách“ a snažili se vzpomenout, co to bylo. Později se k nim připojil a v praxi se snažil opakovat to, co viděl. Ale ne všechno bylo tak jednoduché. Koneckonců, práce v cirkusu je prací na vyčerpání.

Kus cirkusu Valya se pokusil přestěhovat do sirotčince. Společně se svými vrstevníky vytvořili akrobatické pyramidy. Horní třída byla zvažována vylézt na ramena partnera, pomalu narovnat nohy dostat se do plné výšky.

Když byl Dikul v páté třídě, sirotčinec ve Vilniusu byl rozpuštěn. Valya byla samozřejmě neuvěřitelně šťastná, protože se vrátil domů k babičce. Týden šel dál, jiný a radost někde zmizela. Můžete si nějak zvyknout na to, že v jednopokojovém bytě byl sedmý - jak se říká, v stísněnosti a ne urazených - ale trápení stále sajícího hladu pro rostoucího chlapce bylo nesnesitelné. Valentine se rozhodl vydělat peníze sám. Pracoval na opravách motocyklů a brzy dosáhl takové dovednosti, že začal svěřovat "beznadějné" auta. Zákazníci nemohli uvěřit, že čtrnáctiletý chlapec má takové dovednosti. Takže školák Dikulis vydělával peníze na kusu chleba a poprvé se dokázal všem kolem sebe, že vůle a vytrvalost mohou zázraky pracovat.

Bohužel, občasné příjmy navíc neumožnily konečně překonat chudobu, Valentine pochopil, že je čas vrátit se do sirotčince. Se slzami si babička vzala dokumenty a šli do nejbližšího sirotčince v Kaunasu, ale místo muselo čekat déle než jeden měsíc. Cirkus také pomohl smířit se se životem v sirotčinci. Valya se zabývala přípravou na budoucí kariérní kariéru - gymnastiku, zápas a trénink. Zapojen do rovnováhy, akrobacie, žonglování, dokonce vynalezl magické triky. Cirkusoví umělci, s nimiž byli schopni komunikovat na turné, sdíleli vše, co sami znali, povzbuzovali je při neúspěchech, vysvětlili hlavní pravidla svého umění: musíte být flexibilní a protáhnutí, schopni bezpečně padnout, naučit se cítit každý sval vašeho těla. Všechno se naučil najednou.

Jednou na podzim, před odjezdem, ředitelství dalšího stanu, který cestoval v Kaunasu, vyhlásilo soutěž pro ty, kteří se chtějí stát cirkusovými umělci. Mladý Dikul ztratil klid a spánek. Uklidnil se jen tehdy, když se konečně pokusil o štěstí. Režisér nechtěl urazit kategorického "ne" chlapce, jehož horlivost a naděje stát se umělcem byly viditelné pouhým okem. Litoval Valyi, slibující, že bude přijat a že k němu přijde výzva.

Chlapec čekal. V sirotčinci řekl všem, že byl přijat do cirkusu a čekal na výzvu, která měla být. Připravoval si oblečení, aby vstoupil do arény. S ještě horlivějším zapojením do přípravy jeho těla. Po sobě si nastavoval osobní záznamy a vymýšlel různé triky, pokud to dovolil drsné podmínky sirotčince. A každý den čeká na volání. Ale nebylo a nebylo. Uplynulo téměř půl roku. A teď přišel okamžik, kdy byl Valentýn unavený z čekání a zamířil do Moskvy, do cirkusové školy, bez pochyb, že bude přijat.

Ve směru školy Dikulya naslouchal a s lítostí říkal, že je ještě příliš mladý na přijetí. A teenager neměl dokumenty, takže místo cirkusu skončil na policejní stanici a byl poslán zpět do Kaunasu.

Ale co Dikul tak dlouho čekal! V Kaunasu byl přijat do cirkusového klubu jednoho z klubů. Valentine začal pracovat ve výškách. Za prvé, na malé - dva nebo tři metry, ale postupně stoupal výš a výš.

Valentine Dikul byl jen 15 let, když předvedl své první číslo a stal se aerialistou. Osud je ale zákeřný. Během slavnostního koncertu ve Sportovním paláci Kaunas pracoval mladý Valentin Dikul ve výšce 13 metrů. Nic nenasvědčovalo problémům: obvyklá prezentace, publikum, potlesk... A najednou praskla pošta - ocelová příčka, na které bylo připojeno vybavení a pojištění. Valentine byl připevněn k přístroji a zhroutil se s ním, ani neměl čas na to, aby něco vymyslel.

Diagnóza zněla jako věta - kompresní zlomenina páteře v bederní páteři a poranění hlavy, asi 10 lokálních zlomenin. Valentine strávil týden na jednotce intenzivní péče městské klinické nemocnice na pokraji života a smrti. Pak chlapec stále nedokázal plně pochopit tragédii. Pak tu byla nemocniční oddělení neurochirurgického oddělení.

Trvalo čtyři měsíce, než se dostal do jeho smyslů, aby pochopil, že necítí jeho tělo pod pásem. Když Dikul viděl, jak se sestra pohybuje nohama, jako by to bylo v neživých klínech, uvědomil si, že existují odděleně od těla, začal plakat. A když na kole doktor řekl, že to bude vždy tak, Valentine cítil smrtelnou zimu. To není život, uvědomil si.

Kdokoli na tom by se vzdal, zlomil se. V takových situacích lidé nepadli jen do deprese - někteří dokonce spáchali sebevraždu. Ale tohle nebyl Valentin Dikul. Zvedl se ze dna zoufalství. To bylo v té chvíli, kdy si uvědomil verdikt lékařů a nechtěl se vzdát, kariéra muže, o němž ví celá země. Valentin Dikul rozhodl jakýmkoliv způsobem vrátit se k plnému životu ak cirkusovému umění. Stanovil jasný cíl: oživit nohy. A toto rozhodnutí bylo prvním krokem k vítězství.

Cesta k uzdravení

Rozhodnutí je učiněno. Dikul začal trénovat. Zpočátku zvedl všechno, čeho dosáhl (například židli), vytrhl, jak nejlépe mohl - válet se po břiše a třásl svaly na pažích, hrudi a zádech. Přátelé z cirkusové sekce přinesli gumičku, která nahradila expandéra a činky. Pracoval 5-6 hodin denně. Tělo trupu zesílilo... Nohy se nezacházely.

Dikul se nevzdal. Překonání nesnesitelné bolesti v páteři, Valentine provedl silová cvičení, posílil svalový korzet, zejména záda, a strávil bezesné noci studiem knih o medicíně, sbíral potřebné informace kousek po kousku. Nejprve studoval kurz ústavu o struktuře lidského těla, poté začal pracovat na svalové anatomii a biomechanice. A to vše - velmi úzkou specializací, spojenou přímo se zlomeninou páteře. Vynalezl plány pro budoucí simulátory, vyvinul metody fyzického cvičení a pokusil se je uvést do života. Uplynuly tak dny a noci a Dikul se podle něj cítil jako vymačkaný citron.

V té době vytvořil Dikul myšlenku, která se později stala základem jeho rehabilitačního systému: neaktivní části těla potřebují pohyb. Navíc, pohyb celého cyklu, ve kterém se narovnávání a kontrakce svalů vyskytují až do konce, jako by byly zdravé. Dikul si přivázal lano k nohám, nechal ho jít pod oblouk lůžka a přetáhl je. Pak tam byly břemena, malé protizávaží; zadní část postele hrála roli bloku. A později, přátelé pomáhali instalovat přes postel systém blokových zařízení na ložiskách, jejichž schéma bylo vyvinuto a namalováno samotným Dikulem.

Myslíte si, že právě tam začalo oživení? Ne Po osmi měsících tvrdé práce byl Dikul propuštěn z první skupiny zdravotně postižených osob. Mohl se pohybovat jen na invalidním vozíku. Bylo mu teprve 16 let...

Měsíc nemohl mladý muž vyrazit ven. Zdálo se mu, že ho všichni litují, a to bylo nesnesitelně urážlivé, dokonce urážlivé. Zpočátku se s ním starala jeho babička a ze své bezmocnosti se ještě zhoršil. Ze zoufalství se Valentin na invalidním vozíku rozhodl jít do Paláce kultury odborů. Režisér byl šokován jeho monologem. Další den byl Dikul jmenován vedoucím cirkusového kruhu. Uplynul čas a cítil, že potřebuje své studenty. Někdy, s takovou horlivostí, chtěl ukázat trik, který nemohl vysvětlit slovy nebo který žáci nedostali, že vypadl z kočáru. Jeho neohrabaný pád jim však nikdy neusmál. Tam bylo přesvědčení: Dikul je stejný jako oni, jen trochu omezený v pohybu.

A když vyčerpaní chlapci, sotva pohybující se nohama, šli domů, Valentine začal trénink. Ano, nevzdal se, nerozhodl, že osm měsíců bezvýsledného úsilí stačilo říct ne.

Pět let tvrdého tréninku

Každý den se Valentin Dikul mučil tím, že šel po berlích, dokud neztratil vědomí, zažil neuvěřitelné napětí, které způsobilo, že jeho paže, krk, záda se zkroutily. Když přišlo nervové vyčerpání, jen spadl na rohože a okamžitě usnul. Brzy se Valentine mohl pohybovat po místnosti na berlích, jako na chůdách. To byl jeho první skutečný krok k návratu do arény. Všechny síly byly vyhozeny, aby se postavily.

Pět let po zranění, v létě, vzal Dikul svůj cirkusový klub na školní prázdniny do města Nida. Rozdělili jsme tam stanový tábor, vytvořili malou arénu a celý den strávili zkouškou.

Najednou Valentina prudce vyskočila na teplotu, její tělo bylo jako olovo, páteř hořel jako oheň. Nesnesitelná bolest zlomila klouby, hrozné křeče roztrhly svaly. Někdy ztratil vědomí a když přišel k sobě, nikoho nepoznal, nemohl pochopit, co se s ním stalo. Lékaři byli ve ztrátě: „Jaká nemoc?“ Třetí den následovala krize. Valentine k němu přišel, ale slabost byla tak silná, že nedokázal pohnout rukou a mluvit. O den později se stal zázrak. Dikul pocítil práci bicepsu a čtyřhlavého svalu stehna, stejně jako přirozené uzavření kolenních kloubů při chůzi do jediné práce svalů. Valentýn se radoval. Mícha byla obnovena. S jehlami cítil bolest! Bylo to sotva znatelné, ale nejžádanější a nejsladší bolest v jeho životě!

Po dvou týdnech se to stalo nemožné - beznadějný zdravotně postižený odhodil své berle a začal se pohybovat se dvěma lehkými tyčkami. Šel! Sám, na vlastní nohy!

Výkonný žonglér Valentin Dikul

Dosažené cíle? Ne, protože cílem není jen vstávat, ale také se vrátit do arény. Koncipovaná potřeba přinést až do konce - tak se rozhodlo Dikul. Nicméně, on byl dobře vědomý, že žádná lékařská komise by dovolila jemu pracovat jako aerialista cirkusu. Bylo nutné vymyslet něco nového a jedinečného. A rozhodl se rekvalifikovat v mocných žonglérech. Po pět let se „beznohý“ život Valentina používal k tomu, aby dělal všechno s rukama a věděl, že ho nespustí. On rozhodl se porazit všechny existující a non-existující záznamy cirkusu silného. Ale k tomu potřebovali silné, vycvičené nohy a záda. Dikul se vrátil k atletické gymnastice. On předělal svůj systém cvičení a zaměřil ho na zdravého člověka, který chce být ještě zdravější a silnější. Byly tak položeny základy druhé části systému, umožňující nejen vstát a zlepšovat zdraví, ale také dosahovat vynikajících výsledků v „mocenských“ sportech.

O sedm měsíců později, Valentine prošel s hůlkou, pokračoval vést amatérský cirkusový kruh a pomalu připravovat jeho číslo. A po dalších čtyřech letech denně cvičil krokování ve speciálních kovových botách svého vlastního vynálezu, začal chodit. A nejen chodit, ale také nastavit více a více nových záznamů v cirkusových arénách.

A v roce 1970 začal Valentin Ivanovič Dikul opět pracovat na cirkusové aréně! Diváci tleskali nebývalému mocnému žonglérovi. A nikdo ani netušil, že není to tak dávno, co byla tato osoba uživatelem vozíku.

Začal turné po zemi. Dikul se ve svých kaskadérských kouscích neustále zlepšoval a pracoval na svých multi-pudingových rekvizitách. Pokoj se postupem času stal složitějším. Potom se objevila jeho slavná pyramida, která stála na „mostě“, kde spočívala hlava a nohy, Dikul držel na sobě tunu váhy - dva bary a šest lidí! Snadno sevřel dělové koule - s 45 kg mosaznými kuličkami, hodil je a "vzal" na předloktí. Ve vzduchu začalo blikat 80 kg závaží. Obrátil obličej, jako vrtule, o 120 kg bar s třpytivými zlatými kuličkami na koncích krku. Na jeho hruď byla umístěna kovadlina a dva silní muži s rozkvětem na ní bili kovářská kladiva. Pak Dikul nesl kopajícího koně v kruhu... Za jeden 20-ti minutový výkon silák, který vypadal jako epický hrdina, zvedl závaží o celkové hmotnosti téměř 12 tun!

Lidé se vrhali do cirkusu, aby se podívali na Dikulyu-silného. Během představení na stadionech držel na lanech dvě osobní auta, která byla vypuštěna v různých směrech. Později měl další úžasné číslo - držel auto na ramenou.

30. prosince 1999, za přítomnosti novinářů, diváků a oficiálních komisí v Rusku z Guinnessovy knihy rekordů a knihy světových rekordů, provedl Valentin Dikul tři cvičení z programu klasického mocnického triatlonu. Výsledek jen otřásl všemi přítomnými. Celkově vzrostl Dikul o 1170 kg s nosností 121 kg; Udělal jsem squat se vzpěračskou činkou na ramenou o 450 kg, udělal jsem bench press 260 kg, provedl jsem mrtvý tah (narovnání těla s činkou v rukou) - 460 kg. Toto číslo až o 70 kg překročilo dříve stanovený světový rekord. Kromě toho je třeba poznamenat, že „mladý“ držitel záznamu, Valentin Dikul, je již dlouho veteránem sportovních standardů. Dikul dostal oficiální titul lidového umělce Ruska, titul mistra světa v powerliftingu v absolutní váhové kategorii.

Valentin Dikul a jeho rehabilitační systém

A nejdůležitějším úspěchem Dikulu je jeho neocenitelný přínos pro medicínu. Za úspěchy ve vědě získal Valentin Dikul titul akademika lékařských věd. V současné době je doktorem biologických věd, akademikem Mezinárodní akademie informatizace, členem paralympijského výboru Ruska. Valentin Dikul byl vyznamenán Řádem červeného praporu práce, medailemi a certifikáty vlády SSSR a Ruska, medailí Yuri Gagarin Medaile za jeho přínos k rozvoji kosmické medicíny. Cena MV Lomonosov za mimořádný přínos k rozvoji vědy a vzdělávání. Za osobní zásluhy v oblasti služeb k jeho práci 30. března 2007 získal V. I. Dikul Nobelovu cenu Ludwiga. Ocenění bratrů Nobelovy ceny jsou uznáním výjimečných činností ve prospěch jejich země a lidí.

Když se lékaři dozvěděli, že Dikul nejen začal chodit, ale také se vrátil do cirkusu jako mocný žonglér a kromě takových nepředstavitelných čísel tomu nemohli uvěřit. Ale mnoho lidí je rukojmím invalidního vozíku a nevěřili jen.

Každý den si Valentýn vybral tři až čtyři hodiny na konzultace, pracoval se svými pacienty. Volný čas strávil mezi nápady, přijal pacienty pozdě v noci po práci. Během jeho turné po Rusku, návštěvníci tekli k němu - ti kdo věřil v něj. Příliv pacientů se objevil všude, kde Dikul přišel.

Série publikací v tisku vyvolala skutečně lavinu dopisů Dikulu - dopisy s prosbou o pomoc. Odpověděl na všechny. Jeho manželka Lyudmila mu pomáhala při zpracování neuvěřitelného množství korespondence. Jejich domácí telefonní číslo, stejně jako kouzelný kód, bylo z blesku přeneseno z úst do úst. Lidé volali. Odpověděl. Lidé křičeli a on jemně uklidňoval účastníky se svým velvetovým barytonem, vštěpoval jejich duším naději a sebejistotu, že všechno nebylo ztraceno. A vyloučil soubor opatření pro rehabilitaci těch, kteří hledali pomoc.

Koneckonců osobně prokázal, že při poranění míchy, pokud nedojde k úplnému prasknutí, mohou pacienti postupně částečně nebo úplně obnovit schopnost pohybu.

Proč je léčba možná. Nenechávejte svaly umírat

To není magie, ne šamanismus, ne zázrak. To jsou skutečné možnosti našeho těla - schopnost zotavit se, která je přirozeně začleněna do každého z nás.

Valentin Dikul dokázal, že nervové impulsy, které způsobují pohyb svalů, mohou projít "záludnými" nervovými vlákny. Pokud je jedno místo zraněno, ale ostatní jsou zdraví, převezmou jeho odpovědnost. Je proto velmi důležité s pomocí fyzických cvičení udržet výkon svalů a kloubů. Valentin Dikul dokázal, že svaly mohou být vytvořeny tak, aby si vzpomínaly na pohyby a trénovaly je znovu. Ale pokud ne, svaly budou atrofovat.

To je podstata jediného způsobu léčby a rehabilitace pacientů s poraněním mozku a následky dětské mozkové obrny. Tato technika byla vyvinuta před 20 lety a všech těch 20 let nese ovoce, pomáhá tisícům lidí. Dikul je autorem několika technik rehabilitace pacientů s poraněním míchy a pacientů s onemocněním páteře. Během této doby se vrátil k normálnímu životu více než 4000 lidí, kterým lék nemohl pomoci. Je autorem modelů speciálního vybavení - slavných simulátorů Dikul, které pomáhají obnovit zdraví.

Dali samotní trenéři a samotná gymnastika Valentina Dikula schopnost pohybovat se, vrátit se do normálního života a dokonce porazit světové rekordy? Určitou roli sehrály speciální techniky, unikátní simulátory. Ale hlavní věc je stále jiná. Zde jsou slova Valentina Dikula: „Mohu vám říci, jak dělat cvičení, ale bez vašeho přání moje slova nepřinesou úspěch. I kdyby moje vybavení bylo ze zlata, nikdy nebudete chodit, pokud nemáte důvěru. Musíte pracovat se stejnou oddaností, disciplínou a silou každý den po mnoho let v případě potřeby. Až potom řeknete: "Já jsem to udělal, můžu jít!"

Síla ducha, která mu nedovolila rozbít se a vítěznou chorobu, byla s Dikulem od samého počátku, mnohem dříve než v okamžiku, kdy byl imobilizován... Koneckonců je to vůle a charakter, který určuje osud člověka. Dikul vždy hledal to, co chtěl. Nějaký obchod, který začal od dětství, přinesl až do konce. Sirotčinec, od narození, byl nucen bojovat o místo na slunci.

Lékaři dikulovi dali smrtelnou diagnózu, objektivně tam byla malá šance. Opravdu, v těch letech v Sovětském svazu neexistovala rehabilitace pacientů s poraněním míchy. I dnes je v mnoha případech oficiální medicína v léčbě nemocí a poranění páteře bezmocná. Princip „léčit nemoci, ale pacienta“ je vyhlášen pravidelně, kromě toho, že klasická medicína ve skutečnosti „není s ním přátelská“. Málokdy přikládá důležitost osobnosti pacienta, síle svého ducha, vnitřnímu duchu v boji proti nemoci a odhodlání překonat slabost. Mezitím je to právě z vůle člověka, z trvalé touhy porazit nemoc, které často závisí na vítězství. Koneckonců, nemoc na fyzické rovině není ničím jiným než odrazem procesů probíhajících na jemnějších úrovních energie.

Život - stoupá

Dikul představoval dny jako kroky vedoucí nahoru. Jeden, druhý... pátý... dvacátý... stotina... Nevěděl, kam by to schodiště vedlo. Když jsem udělal první krok na berlích, stále necítil nohy, řekl jsem si, že budu chodit, běžet! Když se s hozenými berlemi naučil chodit s pomocí prutů, přemýšlel už o tom, jak bude vystupovat v aréně.

Obraz un-násobeného pilota Alexeja Maresyeva, který se na jedné straně dokázal prolézt zimním lesem, dosáhl své vlastní a následně se posadil znovu na kormidlo letadla - to ho podporovalo v jeho odhodlání. O mnoho let později se Dikul a Maresyev setkali v paláci sovětů v Kremlu - byli současně prezentováni s prvními pamětními medailemi v Rusku "Za překonání".

Dikul každý den nastavoval své malé záznamy. Předpokládejme, že z té strany by se jim někdo zdál maličkosti, ale pro Dikul to byl pokrok, krok nahoru. Pochopil, že velké vítězství se skládá ze série malých vítězství. Například dnes jsou tři kliky více než včera. Zdálo by se, že je to maličkost - ale díky takovým maličkostem, že se záměrná osoba pohybuje vpřed. Zde je srovnání: planoucí oheň lze udržovat neustálým přidáváním drobných pramenů. Každý z nich dá oheň ještě větší sílu.

Vaše cesta ke zdraví

Možná se Valentin Dikul podařilo přivést sebe a tisíce lidí k nohám, protože nebyl původně profesionální klasický lékař. Nepřemýšlel o tom, zda je možné nebo ne, zda jeho vlastní principy léčby byly v souladu s těmi, které jsou obecně přijímány v medicíně, ale prostě začaly bojovat s nemocí - to je vše. Valentina Dikuluovi nepomáhali drogy, nikoliv operace, ani masáže a fyzioterapie, ale vlastní vůle žít. Byla to ona, kdo ho den za dnem přinutil, zaťal zuby a soustředil svou sílu, aby bojoval proti jejímu trestu. Musel mít největší trpělivost, obavy a pochybnosti. Dokázal, že tam, kde jsou lékaři bezmocní, síla lidského ducha a víry nejsou bezmocní. Myšlenka má obrovskou moc a každý člověk má duševní zásobu zdraví, jen ne každý ví, jak ji správně používat.

Dikul nejen vyhrál. Vytvořil techniku, kterou mnozí lékaři vnímali velmi skepticky. Ale bez ohledu na to, co říkají, pracovala! S jeho příkladem, Dikul inspiroval tisíce beznadějně z pohledu oficiální medicíny nemocných, a ti, kteří používali jeho metodu, také se dostali z invalidních vozíků a šli!

Valentin Dikul dokázal, že vždy existuje cesta z nejtěžší situace. Ale někdy tato cesta trvá roky. Pokud člověk neztratí srdce, pokud v něm bude žít víra a bude žít, pak cesta, i ta nejdelší, projde, cesta bude zvládnuta.

Existují prostředky na posílení ducha a vůle? Ano, podle našeho názoru existují.

Vůle lze chápat jako jasnou práci regulačních procesů v lidském těle, ve které fyzické a emocionálně poslušně následují jeho myšlenku, jeho touhu. Pokud takové procesy fungují špatně, pak cíl proklamovaný člověkem nenalezne odpověď v těle. Procesy, které pomohou tělu následovat vaši mysl, jsou přístupné školení. Jedním z hlavních úkolů této knihy je seznámit čtenáře s metodami vzdělávání. Cvičební systémy pro dobrovolnou samoregulaci osoby, popsané níže, umožní komukoli, kdo následuje cestu Dikulu, aby obdržel další nástroj, který této cestě pomůže. Snad ne každý takový nástroj bude vyhovovat studentovi. Nechte čtenáře, aby se rozhodl sám. Znalost možností je však sama o sobě dodatečnou příležitostí k překonání neštěstí a nemocí.

Váš hlavní lék je statečnost

Síla mysli - hlavní zdroj zdraví.

Pokud jsou všechny myšlenky zaměřeny na obchod a drahocenný cíl, člověk se může vymanit z jakékoli nemoci, překonat jakékoli potíže! Hlavní věc je nastavit si správně. Proč během obléhání Leningradu, lidí, kteří žili v obklíčeném městě, téměř nemalo nemoc, a to navzdory skutečnosti, že první blokáda byla jedna z nejzávažnějších ve dvacátém století? Odpověď je jednoduchá: všechny fyzické a duchovní síly těch, kteří jsou oslabeni hladem z Leningradu, byly mobilizovány, aby bojovaly s mnohem hroznějším nepřítelem, než je zima, vítr, nachlazení a myšlenky na vítězství. Tam byl jeden cíl - přežít za každou cenu i přes nepřítele a porazit ho. Všechno ostatní zmizelo v pozadí.

Historie zná mnoho příkladů toho, jak moc ducha působí divy.

Pravděpodobně mnozí slyšeli o norském polárním průzkumníkovi Amundsenovi. Amundsenův život je touha dosáhnout cíle, překonat nejtěžší překážky a obtíže. Vůle a odhodlání jsou hlavními rysy jeho charakteru.

Stali se klíčem k úspěchu jeho expedic.

Šel do Arktidy, když mu bylo něco málo přes 30 let. Jeho vytrvalost a trpělivost byly ohromující. Během třetího zimoviště v blízkosti ostrova Herschel, v kanadském arktickém souostroví, v polární noci s mrazem dosahujícím 50 stupňů Celsia, sjížděl 700 kilometrů a lámal pohoří s výškou 2750 metrů. Za den prošel hlubokým sněhem až 40 kilometrů. A to vše, aby se celý svět dozvěděl o vítězství z telegrafní stanice v Eagle City, a s trochou odpočinku se vraťte stejným způsobem.

Během zimování z východního pobřeží poloostrova Taimyr Amundsen sklouzl a otočil hlavu dolů k roklině, kde dostal nebezpečné zlomeniny pravého ramene. O týden později, když dostal ránu od vzteklého medvěda s mohutnou tlapou v zádech, padá na stejné rozbité rameno. Amundsen sám bez toho, aby čekal na růst kosti, přichází s kurzem pohybové terapie. I přes nesnesitelnou bolest se zabývá gymnastikou. Zpočátku se pokusil zvednout tužku, o rok později dokázal držet ruku k obličeji, další dva měsíce - a ruka byla obnovena. Později rentgenové snímky, které lékaři provedli v Seattlu, ukázaly, že Amundsen by teoreticky neměl mít ruku, zranění z ní učinilo naprosto nehybné. To není zázrak! Síla mysli a vytrvalost se léčí lépe než běžné léky.

Cestovatel William Willis demonstroval statečnost lidstva. Že jen on nepřežil! Willis se topil, hladověl, umíral v džungli od horečky, zlomil se, dočasně slepý - a stále měl víru v život. Rozhodl se splnit sen svého mládí a celého svého života - překonat Tichý oceán na voru. Willis byl již 62 let a sólová navigace byla velmi vážným testem duchovní a fyzické síly člověka. Ale sen byl silnější než argumenty rozumu. A daleko od země cestovatele postihuje nepochopitelnou nemoc. Prostě se svíjel bolestí, ale není žádoucí volat o pomoc - kolem je jen oceán. Bolest se stala nesnesitelnou. Willis ležel několik dní v polovědomém stavu, jedinou myšlenkou bylo otevřít žaludek a snížit tu bolest, ale Willis se ani nemohl pohnout. Pomalé hojení přišlo samo. Plavání v oceánu neumožňuje takový luxus jako nemoc a odpočinek. Navzdory utrpení, Willis zvedne plachtu a vede vor k cíli. Je slepý od slunce a několik dní leží ve stínu pod plachtou, ale vor se stále pohybuje podél daného kurzu. Rozbíjející se bouře připravují tuláka spánku na celé týdny. On si zdřímne v záchvatech 5-6 minut. Věří, že plave a plave k cíli. A nemoc ustoupila. Bolest je pryč! Cesta je u konce, ale Willis už sní o novém - od Samoy do Austrálie. Musel překonat Velký korálový útes. Plul, šel na vesla, když byl klidný. Spal s volantem připevněným k noze. Jednoho dne Willis pracoval přes palubu a snažil se upevnit kormidla. Hluboko ve vodě se mu v žaludku vytrhl dech. Willis věděl, že kýla se tak cítila. Vzpomněl si na starou metodu léčby používanou námořníky. Willis si omotal nohy, jeden konec lana prošel blokem a začal se zvedat. Díky bolesti a únavě provedl toto cvičení. Nemoc ustoupila. Mezitím se chirurgicky léčí kýla. Jiné lékové metody nejsou známy. Byly prokázány osobou, která má úžasnou sílu mysli.

V rakouském cirkusu bylo vidět úžasné číslo - necitlivost na bolest. To bylo vykonáváno bývalým To-Rama chemický inženýr. Co je to tajný trik? Stalo se cirkusovým uměleckým inženýrem. To-Rama byl během první světové války těžce zraněn. V nemocnici, on byl umístěn v řadě smrti, věřit, že on neměl dlouho žít. Všechny jeho vnitřnosti se vzbouřily. V mé hlavě byla jen jedna myšlenka: "Musíte zůstat naživu, nezemřete, necítíte žádnou bolest." Opakoval to, dokud tato myšlenka nevstoupila do jeho těla a krve, v jeho vědomí, že opravdu přestal cítit bolest. Den po dni se začal zotavovat. Pouze díky duševní rezervě zdraví zůstal žít. O dva měsíce později podstoupil operaci, při které anestézie a anestézie nahradily vlastní hypnózu.

Aktivujte rezervu duševního zdraví

Vymáhání Valentina Dikula by bylo nemožné. Jak nemožné je to pro mnoho vážně nemocných lidí. Dokonce ani nejpokročilejší simulátory a léky nemohou udělat zázrak. Dokáže to jen naše myšlení, osvětlené duchem. Nabít ducha duchem, aktivovat ho - to je náš první úkol.

Myšlenka ovládá vaše tělo

Nemysli si, že síla myšlení je pohádka, vzácný případ, zázrak. Tělo reaguje na sebemenší pohyb myšlenky. Myšlenky tracelity neexistují. Všechny myšlenky ovlivňují naše fyziologické systémy. Když se hromadí kritické množství, tělo se nevyhnutelně otočí směrem, který je dán duševním stavem. To je zřejmá skutečnost, potvrzená příklady. A existuje mnoho systémů, které učí, jak správně jednat skrze myšlenku na těle, na fyziologické procesy v těle. Původní léčebné techniky opakovaně prokázaly skutečné zázraky v případech nemocí a poranění pohybového aparátu, které jsou z hlediska oficiální medicíny beznadějné.

Jak probudit rezervu duševního zdraví

V dnešní době jsou vědci, lékaři stále více přesvědčeni, že vliv myšlení, role mentálního přístupu k udržování lidského zdraví je obrovský. Tam jsou teorie vysvětlovat psycho-fyziologický jev vlivu myšlení na procesy těla. Ale konečně přesně vysvětlit, jak probíhá zázrak uzdravení, není věda dostatečně silná. Jedna věc je jasná - organismus je jediný systém řízený mozkem. A pokud si vyzvednete speciální klíče a přístupy, naučte se, jak ovlivnit práci mozku, pak se pro člověka otevřou skutečně nevyčerpatelné možnosti. Známé postupy, které jsou zaměřeny na probuzení skrytých rezerv člověka. Někteří pomáhají, někteří jiní. Věda dnes není schopna dát univerzální praxi, která vyhovuje všem. Pravděpodobně je to proto, že každý člověk je individuální a musí najít svůj vlastní klíč, který otevírá dveře ke komoře zásob těla. „Pracovní“ praxe je však vždy založena na úsilí ducha (pravidelnost cvičení a praktik, zvláštního postoje při cvičení) a úsilí o vědomí - jasná představa o cíli, léčebný plán, chápání fyziologie něčí nemoci).

Existují četné případy úžasných, téměř zázračných léků. Spravidla jsou spojeni s obrovským napětím všech duchovních sil, s velkou touhou překonat osud a usilovat o cíl. Emoční vzestup nebo koncentrace sil v souvislosti s obtížnými zkouškami mobilizují lidské tělo, umožňují mu „zapomenout“ na nemoci, rychleji a snadněji je překonat.

Zde je jednoduchý příklad, který ukazuje mechanismus interakce mezi mozkem a naším tělem. Předpokládejme, že dnes opravdu nechcete jít do práce (na vysokou školu, školu, na školení...). Nemusíte si toho být vědomi, ale neochota pracovat již byla vytvořena na podvědomé úrovni. Pokud je touha silná, mozek ji vnímá jako tým - aby vytvořil důvod, pro který by mohl jeden den uniknout. Bylo rozhodnuto vytvořit mírnou nerovnováhu v dýchacím systému, která bude vypadat jako indispozice a dá vám zákonné právo zůstat doma. Tělo, které ovládá mozek, poslušně vydalo nezbytné známky nemoci: symptomy rýmy a kašel, horečka. A zde vědomí pochopilo tyto příznaky jako nemoc a učinilo rozhodnutí, že dnes je pro vás lepší, abyste nechodili do práce. Jdete na kliniku, vezměte si nemocnici. Všechno, cíle je dosaženo, mozek vytvořil podmínky pro výkon velení podvědomí. A když se dostanete domů, „se zotavujete“, protože nyní vaše podvědomí potřebuje odpočinek a nemoc ji nepotřebuje. U dospělého tento mechanismus nefunguje vždy, protože „je nutné pracovat, aby si plat“ seděl v podvědomí velmi tvrdě a jen velmi silná neochota pracovat ho může vytlačit. Ale s dětmi je vše jednodušší. „Je to nutné“ ještě nebylo vytvořeno, takže děti velmi často „onemocní“ pět minut před odchodem do mateřské školy nebo školy a okamžitě se zotaví, jakmile se matka rozhodne, že je nechají doma.

JE JSEM INSPIROVANÝ

Cesta ke zdraví není zastaralé okvětní lístky růží. Upřímně řečeno, školení je velmi těžké! Ani po tolika letech tříd se nedá říci, že mé tělo letí na křídlech. Ne, pořád si musím objednat, nutit, neustále vědomě bičovat v tréninku. Co dělat, když tělo nechce! Může, ale nechce. Moje tělo se stalo silným, silným, zdravým a nenáročným. Ale navzdory tomu má moje tělo sklon jít nejjednodušším způsobem - být zdravotně postižený.

Proto, abychom "přesvědčili" tělo, potřebujeme "přesvědčivé motivy". Potřebujeme silnou motivaci a interní pobídky. Vždycky jsem byl ohromen příkladem Valentina Dikula. Zde je návod, jak si patnáctiletý chlapec našel dětinskou sílu, aby neztratil srdce a nedal se ze slabosti šest let! Téměř dítě - a kolik vůle a víry, protože okamžitě nedosáhl výsledku. Tam byla silná víra ve vítězství nad nemocí!

Samozřejmě, neměla jsem 15 let a stát není tak depresivní. Ale měl jsem malé děti. Pro mě to byla nejsilnější motivace - vrátit zdraví, vychovávat malé děti. Tady je myšlenka, která mě trápí ve dne iv noci. Nemohu nyní soudit, já bych tuto cestu přešel ke zdraví, aniž bych měl příklad Valentina Dikula. Protože Dikul mohl, znamená to, že můžu taky!

Nesmíme ale zapomenout, že člověk není auto. Stroje, a oni se zlomí, ale člověk ještě více potřebuje relaxovat. Ale takový luxus jsem si nedovolil.

Paradoxně je nejtěžší práce práce na sobě. Tato práce však bude mnohem těžší, když výsledek neuvidíte hned, a to se stává těžší, když nejsou pozorovány žádné účinky během týdne nebo měsíce. Ale hlavní věc je věřit ve výsledek! A věřte, že bude!

Jsem velmi vděčný Valentinovi Ivanovičovi Dikulovi za to, že sám v mém životě hrál takovou roli.

Našel jsem svou motivaci. I vy si můžete najít nebo vymyslet nejsilnější motivaci. Bez ní v žádném případě.

Z vyjádření těch, kteří se zabývají systémem Dikul

V našem příkladu, k vyřešení problému, mozek dal nastavení nevyváženosti zdraví. Koneckonců, pro něj je možné stanovit cíle, pro jejichž naplnění je naopak nutné zahrnout mechanismy zotavení, využít duševní rezervu zdraví. A pak možná překoná práh svých biologických schopností. Například v každodenním životě se křehká žena snažila zvednout pytel potravin. Ale byla schopná zvednout těžkou betonovou desku, která drtila její dítě. Tahle deska nemohla být přesunuta z místa třemi silnými muži. Stejně tak se mohou zlepšit i lidé, kterým byla diagnostikována smrtelná nemoc. Co v tomto případě fungovalo? Na podvědomé úrovni dostal tým příkaz k mobilizaci všech dostupných schopností těla, mozek okamžitě zareagoval. To není zázrak, je to hladce fungující mechanismus, jehož chápání moderní vědy se blíží.

Mechanismy interakce mezi vědomím a podvědomím nejsou dobře pochopeny. Není zcela jasné, jak mozek koordinuje interakci těchto systémů. Ale jedna věc je jasná - navázat úzký kontakt s vaším mozkem, bude možné nastavit určité cíle před ním. Například řešení zdravotních problémů.

Pouze aktivní a pozitivní účast může významně ovlivnit průběh onemocnění, výsledky léčby a kvalitu jejich budoucího života.

Existuje několik fází obnovy:

1. Když člověk zjistí, že je nemocný a možná i smrtelný, mnohé z jeho životních pravidel, které doposud následoval, se pro něj začínají zdát bezvýznamné.

2. Nemoc mu dává povolení ke změně. Člověk získává větší svobodu jednání, využívá nové životní zdroje.

3. Touha žít vede k fyziologickým procesům, které vedou ke zlepšení zdraví.

4. Obnovený člověk má duchovní sílu, pozitivní obraz sebe sama, důvěru v jeho schopnost ovlivnit svůj vlastní život - to vše bezpochyby naznačuje vyšší úroveň psychologického vývoje.

To je cesta osoby se silnou vůlí, jako je Valentin Dikul. A co máme dělat my, obyčejní lidé? Ne každý má takovou touhu po životě, vytrvalost. Mnozí z nich, kteří dokončili čtení tohoto místa, si už možná mysleli: „Nejsem v jeho rameni!“ Nezoufejte! Bude vám pomoct. Existují speciální techniky, které vytvoří správné sdělení ve vašem podvědomí. Nejdříve je poznáme, naučíme se podvědomí ovládat. To bude náš první krok ke zdraví.

Vizualizace Dali jsme podvědomí úkol obnovit

V průběhu 20. let minulého století bylo v průběhu výzkumu pražské univerzity prokázáno, že silné negativní emoce mohou způsobit lidské onemocnění. Potvrdily to moderní pozorování a četné experimenty. Navíc existuje takový úzký vztah mezi stresem a nástupem nemoci, který je někdy možné předpovědět jeho nemoc silou stresu, který člověk zažívá. Negativní emoce (stres) vedou k nemoci, onemocnění zase vyvolává depresi. Kruh se zavře. A často tato podmínka vede k tomu, že nemocní lidé začínají nenávidět své tělo, věří, že když onemocněli, zradili je a vytvořili hrozbu pro samotný život. Právě tyto zintenzivňující se obavy zhoršují konflikt mezi tělem a duchem.

Jak jednat s vlastním tělem, a tím udělat první krok k uzdravení? Zde nám pomáhá vizualizace.

Existuje spousta vizualizačních metod. Liší se však detaily, které nejsou nijak zvlášť ovlivněny praktickými metodami. Vizualizace v rámci klasické psychologie tedy nezdůrazňuje principy jako „všechno je energie“ a pojmy jako „myšlenková forma“, „energetická centra“. Více vysvětluje vztah obrazu k fyziologickým reakcím typu podmíněného reflexu, jako je například prezentace citronu přispívající k vylučování slin.

Tato kniha poskytuje tuto vizualizační techniku, protože to byla ona, kdo opravdu pomohl osobě popisující to. Čtenář, který se tomuto teoretickému paradigmatu blíží, může snadno najít relevantní literaturu o vizualizaci s teoretickým přístupem, který mu vyhovuje. Opakujeme však, že praktická složka metody se liší v závislosti na vědeckém základu.

Tři principy vizualizace

Princip 1. Vše je energie

Náš vesmír je energie. Zdá se, že pevná hmota má formu malých a ještě menších částic, které se nakonec ukáží jako čistá energie. Energie způsobuje výkyvy, které mají různé frekvence a tím získávají různé kvality.

Myšlenka je relativně lehká, jemná forma energie, proto se mění tak rychle a snadno. Hmota je hrubá, je to hustá forma energie, takže se pohybuje pomaleji a mění se. Všechny formy energie jsou vzájemně propojeny a mohou se vzájemně ovlivňovat. Takže myšlenka se mění.

Princip 2. Formulář následuje myšlenku.

Když něco vytvoříme, vždy je nejprve psychicky vytvoříme. Myšlenka nebo myšlenka předchází její inkarnaci.

"Musíme jíst!" „Musíme jít spát,“ myslíš si, než půjdeš spát. Sochař má nejprve myšlenku (je navštěvován inspirací) a teprve potom si vytváří vlastní sochařství.

Myšlení je jako vypracování podrobného plánu. Za prvé vytváří mentální obraz odpovídající tvaru, pak tento obraz směřuje energii k vytvoření imaginární podoby, která se nakonec projevuje na fyzické úrovni. A i když neprovádíme žádné přímé fyzické pokusy o realizaci naší myšlenky, tento zákon stále funguje. Konec konců je proces myšlení sám o sobě tvořivou energií, která se bude snažit vytvořit svou fyzickou podobu. To znamená, že pokud neustále přemýšlíte o nemoci, nakonec onemocníte, nebo naopak.

Princip 3. Co se děje kolem

Vše, co dáme vesmíru, se k nám nevyhnutelně vrací. Opravdu říkají: "Co zaseješ, sklízíš."

Jeden ze základních zákonů energetických stavů: energie určité kvality a vibrací má tendenci přitahovat energii podobné kvality a vibrací: podobná podobným. Myšlenka (jak už víme, je to energie) přitahuje energii přírody. Jednoduše řečeno, přitahujeme k sobě to, o čem přemýšlíme, co pevně věříme, co očekáváme, a to, co velmi jasně zastupujeme. Bez toho, abyste to věděli, jste pravděpodobně opakovaně zažili práci tohoto principu. Pamatujte si, že se to stalo, že jste o někom přemýšleli a náhle vás křičel na ulici nebo telefonoval, nebo náhodou narazil na informace, které potřebujete?

Pokud budeme s něčím jednat pozitivně, očekávat a očekávat radost, radost a štěstí, pak budeme přitahovat lidi, vytvářet situace a události, které splňují naše očekávání. K našemu velkému lítosti však tento zákon funguje nejen pro dobro. Koneckonců, když se něčeho bojíme, jsme znepokojeni, přitahujeme ty lidi a situace, kterým bychom se chtěli vyhnout. Takže, pokud budete neustále přemýšlet o tom, jak špatně se cítíte, na konci bude tělo věřit, že je nemocné a vy onemocníte.

Vizualizace tak pomáhá vytvořit určitou energii (myšlení o zdraví), která přitahuje energii vesmíru (zdravotní energie) a stává se skutečností.

Vizualizace váže mysl a tělo. To vám umožní vytvořit a nasměrovat pozitivní obrazy a myšlenky do těla namísto těch, které způsobují nemoci. Nezapomeňte, že naše zdraví vytváříme duševním přesvědčením. Musíme se přizpůsobit skutečnosti, že již od narození máme právo být zdravý, krásný, energický, mladý a šťastný. Právě tento postoj může dát energii a uzdravení.

Co potřebujete k vizualizaci

Pro vizualizaci musíte nejprve relaxovat.

Vědci zjistili, že existují dvě úrovně aktivity mozku - úroveň beta (aktivita mozku v normálním aktivním stavu) a úroveň alfa, kdy se elektrická aktivita neuronů mozku mění a zpomaluje a pohybuje se z úrovně beta na úroveň alfa. Tato úroveň alfa je naše podvědomí. Abyste toho dosáhli, musíte vypnout úroveň beta. Nejdříve se to naučíme.

Důležitým prvkem vizualizace jsou výroky, fráze a slova, která vyslovujeme v našich myšlenkách.

Účinek léčby bude záviset na tom, jaká slova a myšlenky projdou naším vědomím a proniknou do podvědomí. Zdálo by se to jednoduché: řekni, že jsi zdravý, a to je konec. Ale mnohé z našich myšlenek si pamatují minulost. Neúspěch, který jste utrpěli v dětství a který se vám nyní zdá nevýznamný, může vytvořit negativní postoj, který zasahuje do úspěšného života. Během výuky se zbavíme těchto starých negativních zbytečných myšlenek a nahradíme je pozitivními.

Budeme potřebovat představivost.

Je nutné se naučit, jak efektivně využít sílu své představivosti. Během vizualizace je nutné vytvořit mentální obraz (myšlenkovou formu), a pak pravidelně zaměřit pozornost na tento obraz, směřovat pozitivní energii k němu, dokud se nestane skutečností. Pokud si představujete, že jste zdraví, pak se zdravá myšlenková forma ozve na zdravých vlnách a vyladí vaše tělo, aby s nimi rezonovalo. To je vizualizace zdraví. S pomocí vizualizace můžete vytvořit myšlenkové formy jakékoli události a jakéhokoli procesu: koupi nového bytu, získání hodně peněz, šťastný rodinný život, mít děti atd. Čím jasnější je myšlenková forma, kterou vytváříte, tím častěji ji vizualizujete, tím více ji zobrazujete. pravděpodobnost jejího provedení.

Co je to vizualizace schopná?

S jeho pomocí můžete:

zbavit se strachu a napětí;

aktivovat vnitřní rezervy;

bojovat proti nechtěným emocím, které přispívají k výskytu onemocnění;

učinit tělo zdrojem radosti a potěšení;

snížit celkový stres a snížit počet stresových situací;

obnovit imunitní systém a hormonální rovnováhu;

pocit, že situace je pod kontrolou;

čelit všeobecnému stavu bezmocnosti a vést k radikální změně v průběhu nemoci.

Američtí lékaři Simontonu dlouhodobě úspěšně využívají zobrazovací metody pro léčbu rakoviny. Tvrdí, že existují speciální techniky, které lidem umožňují pomocí vědomí, myšlenek ovlivnit tělo a vnitřní procesy v něm probíhající. Můžete si představit samotnou rakovinu, zjistit, jak léčba ničí rakovinné buňky, a co je nejdůležitější, jak přirozený obranný mechanismus pomáhá tělu zotavit se.

Pacient, na kterém se Simontoni rozhodli vyzkoušet své nápady, byl starý šedesát jedna let. On měl jednu formu rakoviny krku, který je téměř nevyléčitelný. Muž byl velmi slabý, ztrácí váhu a už namísto 60 vážil 45 kg. Měl potíže s dýcháním a mohl dokonce polknout sliny. Lékaři kliniky pochybovali o účelnosti jeho léčby, protože to sotva mohlo něco změnit a utrpení by přineslo hodně.

Carl Symonton se však rozhodl zapojit pacienta do léčby. Každopádně nebylo co ztratit. Karl vysvětlil pacientovi, co by měl udělat, aby změnil průběh nemoci, vyvinul pro něj program relaxace a práce s představivostí. Pacientka potřebovala třikrát denně - ráno, bezprostředně po probuzení, odpoledne, po obědě a večer, před spaním - věnovat pět až patnáct minut určitým cvičením. Během těchto cvičení musel sedět v pohodlné poloze, soustředit se na svaly svého těla a nařídit, aby každá skupina svalů relaxovala od vrcholu až k patě. Když dosáhl uvolněného stavu, musel si představit, že sedí v klidném, příjemném místě - pod stromem, potokem nebo v jiném vhodném prostředí. Zůstal tam tak dlouho, jak chtěl, a snažil se prezentovat svůj nádor tak jasně, jak je to jen možné - v jakékoli formě, jakou by si vzala do své představivosti.

Pacient si pak musel představit, že radioterapie (způsob jeho léčby) je proudem miliónů drobných nábojů energie, které ve své cestě ovlivňují jak normální buňky, tak rakovinné buňky. Rakovinné buňky se však z takového útoku nemohou zotavit, protože jsou slabší a méně organizované než zdravé, a proto umírají.

Poté musel pacient předložit poslední obraz - bílé krvinky byly odeslány do rakovinných buněk. Sbírají mrtvé a umírající rakovinné buňky a játry a ledviny je odstraňují z těla. Pacient si musel představit, jak se nádor zhoubného nádoru zmenšuje a jeho zdraví se mu vrací. Poté, co provedl toto cvičení, mohl pokračovat do své obvyklé činnosti.

To, co se stalo s tímto pacientem, bylo prostě úžasné. Radioterapie byla extrémně úspěšná, na kůži ani na sliznicích úst a krku nebyly prakticky žádné nežádoucí účinky. Už ve středu kursu byl schopen znovu jíst, byl silný a přibral na váze. Rakovina se zmenšovala.

Pacientka si vedla dobře a nakonec o dva měsíce později zmizely všechny známky rakoviny. Nyní byl přesvědčen, že by mohl ovlivnit průběh nemoci. Po úspěšné zkušenosti s zbavením se rakoviny se pacient rozhodl pokusit se zbavit artritidy, která ho trápila mnoho let stejně. Představoval si, jak bílé krvinky vyhlazují povrch kloubů na rukou a nohou, brouší všechny nepravidelnosti a drsnost, dokud se povrchy opět nezhladí a lesknou. A začal se cítit lépe, dokonce i schopný lovit v potoce.

Pro svačinu, muž rozhodl se používat vizualizaci aby změnil jeho sexuální život. Dvacet let trpěl impotencí. Po několika týdnech cvičení se sexuální aktivita plně zotavila.

Kdy jinde můžete použít vizualizaci

Vizualizace se používá nejen v průběhu nemoci, ale i v případech, kdy je nutná optimální fyziologie těla: k dosažení atletického výkonu, k zachování krásné postavy a hladké kůže, ke zlepšení výkonnosti, k plánování do budoucna, a to jak v práci, tak v životě.. Vizualizace také pomůže vyhnout se nemocem, pokud s ním začnete pracovat pouze tehdy, když se nemoc vyhlásí. Vizualizace pomáhá posilovat obranyschopnost těla, aby se tomuto onemocnění zcela vyhnula.

Například při horké koupeli nebo stojící ve sprše si představte, jak se voda uvolňuje, zklidňuje a léčí vás, nebo si představte, že se všechny problémy rozpouštějí ve vodě, jsou vyplaveny a odtékají. Při aplikaci krému na obličej nebo tělo si představte, že vaše pleť se stane hladkou a krásnou. Při mytí vlasů si představte, že vaše vlasy se stanou hustými, lesklými a zdravými.

Při provádění jakýchkoli cvičení (například při cvičeních nebo při provádění speciálních cvičení) je kombinujte s mentální vizualizací. Představte si, jak s každým cvičením negativní energie přichází z těla nebo nějakého druhu nemocného ohniska. Reprezentujte ho ve formě tmavých paprsků, ale vždy se světelnými záblesky na konci. Tyto jiskry znamenají, že nemocná (tmavá) energie je okamžitě zpracována na světlo (zdravé) a nikdo nikomu neublíží.

Nejlepší čas pro praxi

Pro některé se může na první pohled zdát, že je vizualizace příliš jednoduchá a lehkovážná. Ve skutečnosti je tato metoda skutečně dostupná, ale vůbec ne elementární. Budete potřebovat maximální pozornost a trpělivost.

Nejvhodnější doba pro procvičení vizualizace wellness je čas večer před spaním nebo ráno, hned po probuzení. To jsou časy, kdy je vaše tělo nejvíce náchylné k relaxaci a vizualizaci. Pokud se nebojíte usnout, můžete dělat cvičení přímo v posteli. Nezapomeňte, že musíte udržet záda co nejpodrobněji, aby energie mohla bezpečně projít kolem páteře.

Sedm ne, nebo co musíte jednou provždy zapomenout

Pro dosažení co nejlepšího efektu vizualizace postupujte podle těchto pravidel:

1. Nepovažujte vizualizaci za ztrátu času. Buďte otevřeni novým zkušenostem.

2. Nespěchejte. Cvičte pravidelně. Vizualizace by měla být doslova součástí vašeho života. Dej jí každý den trochu času, zvláště když se právě začínáš učit tuto metodu.

3. NEMĚŇTE metodiku.

4. Nepřemýšlejte o své nemoci, nemluvte o ní. Přemýšlejte a mluvte o velkém zdraví a hodně štěstí, mentálně si to představujete tak, aby to bylo hotové.

5. NEPOUŽÍVEJTE destruktivní vizualizaci!

6. NEPOUŽÍVEJTE negativní formy myšlení!

7. Nevidíte nic špatného!

HISTORIE JURI VLASOV

Lidské možnosti jsou nekonečné. Síla ducha působí divy. Živým příkladem je Jurij Vlašov.

Yuri Vlasov je skutečný ruský hrdina, legenda národního sportu. Má obrovské množství záznamů, nezapomenutelných vítězství, vysokých cen a titulů. Odvaha, dovednost a vůle ho vždy dovedou k úspěchu a pomáhají při sportu iv životě.

V jeho životě však bylo velmi těžké období - poranění míchy na plošině, po kterém byly jeho nohy odebrány, mučené křeče mozku, diabetes... Nervový systém se s tímto negativem nedokázal vyrovnat. Vlasov si myslel, že zmírněním nervového systému bude schopen zlepšit své zdraví.

Četl knihy o velkých, silných a odvážných lidech. Každý příběh mu dodal důvěru, posílil vůli. Linie Michail Zoshchenko o sobě z „vrácené mládeže“ neustále pulzovala: „Ne, nesnažím se žít příliš mnoho, nicméně považuji za hanebné zemřít ve věku 38 let.“ Jurij Vlašov považoval za stud a zločin proti přírodě zemřít v takovém roce.

Četl mnoho knih o anatomii a fyziologii a jednu noc si uvědomil, že léky a léčení jsou bezmocné. Břemeno vážných zkušeností, slabých ho změní na otroka nemocí. Není to nemoc, která by měla být léčena, ale příčiny, které ji vedly k jejímu vzniku. Chápal, že nemoci těla jsou výsledkem nemoci ducha. Rozhodl se změnit svůj postoj k životu, své názory na problémy, neštěstí. Od té chvíle začal věřit, že neexistují žádné beznadějné situace. Uvědomil si, že neexistují žádné myšlenky. Jakékoliv neštěstí, poruchy nebo selhání jsou jen předměty pro práci. Jurij věřil v sílu vůle a ducha.

Od prvních týdnů nového státu se začal zotavovat. Onemocnění samozřejmě nepřestávalo sledovat Jurije, ale síla jeho projevu se každý měsíc oslabovala. Vlasov se rozhodl drogy opustit. Pak - odmítnutí umělého spánku. Toto rozhodnutí ho samozřejmě vedlo k pokraji hysterie, ale nebylo to možné. Opakoval slova návrhů a obnovil stejné odhodlání. Sen byl obnoven až po třech letech, ale byl obnoven.

Je čas obnovit motorickou aktivitu. Vlasov začal chodit a později začal trénovat. Jeho první procházka - 10 minut dupání u vchodu. O měsíc později se rozhodl přesunout tři sta metrů od domu. Tato krátká vzdálenost byla pro něj vážnou výzvou. Ale Vlasov vytvořil pro sebe instalaci: překonat všechny nové potíže, udržet program obnovy a tělo mu pomůže, je to příroda naučeno. Jak šel čas, zatížení narůstalo a tělo se s nimi vypořádalo. Tři sta metrů, pak tři kilometry, deset a ne krok, ale běh. Vzdej drogy, porážku, slabost. A všechno fungovalo. Jurij Vlašov přemýšlel nejen o sobě, ale také o nemocných, kterým mohl po uzdravení půjčit pomocnou ruku, a... vyhrál.

Ve vizualizačních cvičeních není nic složitého, ale snažte se je pozorně provádět, užívat si procesu. Nezáleží na tom, jak vytvářet obrázky ve vaší fantazii. Někteří lidé říkají, že vidí velmi jasné a ostré obrazy. Zdá se ostatním, že „nevidí nic“, ale pouze „přemýšlejí o předmětu“ nebo „prezentují to, co vidí“, snaží se tento pocit napodobovat. Každý vizualizační proces probíhá svým vlastním způsobem, ale z tohoto efektu neztrácí.

Kreativní vizualizace zpravidla funguje přirozeně a čím více ji praktikujete, tím je pro vás jednodušší.

Kreativní vizualizaci lze využít dvěma způsoby: pasivní a aktivní. S pasivní vizualizací se člověk uvolňuje a umožňuje, aby k němu přišly obrazy a dojmy, a jednoduše vnímá, co přijde. V aktivním režimu je naopak třeba vědomě vybírat a vytvářet potřebné obrazy. Obě metody jsou důležitou součástí tvůrčí vizualizace a vaše schopnost vytvářet a vnímat se bude zvyšovat, jak budete studovat.

Příprava na vizualizaci

Než začnete praktická cvičení vizualizace, musíte aktivovat svou duševní energii. Níže jsou uvedeny dvě možnosti uvolnění těla z energetických bloků. Tyto meditace vám pomohou hluboce se uvolnit a naplnit energií.

Možnost 1 Vlastní uzemnění a pohon energie

1. Pohodlně sedí na židli nebo na podlaze (s nohama zkříženýma).

2. Zavřete oči, pomalu a hluboko dýchejte, počítajte od 10 do 1, dokud necítíte úplnou relaxaci. Představte si, že k základně páteře je připevněn dlouhý drát, který vede přes podlahu hluboko do země. Obvykle se nazývá "zemnící vodič".

3. Představte si, jak energie Země stoupá podél tohoto drátu (pokud sedíte na židli, prochází vaše nohy), šíří se přes všechny části vašeho těla a vychází z koruny.

4. Nyní si představte, jak do vás vesmírná energie proudí skrze vrchol hlavy, prochází tělem a jde do země podél vašeho drátu (nebo přes nohy).

5. Pociťujte, jak se tyto dva proudy v opačném směru harmonicky mísí ve vašem těle.

Možnost 2 Otevření energetických center

1. Lehněte si na záda, paže natažené na těle nebo leží na břiše. Zavřete oči, uvolněte se a lehce dýchejte, hluboko a pomalu.

2. Představte si, že z vaší koruny vyzařuje zlaté světlo. Inhalovat a vydechovat 5krát hluboko a pomalu, soustředit veškerou pozornost na světlo přicházející z vaší koruny.

3. Nyní se zaměřte na hrdlo níže. Představte si, že světlo vychází z hrdla. Vezměte 5 pomalých a hlubokých dechů a soustředěte se na toto světlo.

4. Snižte pozornost na střed hrudníku. Odtud přichází zlaté světlo. Vezměte 5 hlubokých dechů a dechů, pocit, jak se vaše energie šíří dál a dál.

5. Přestaňte se soustředit na solární plexus a představte si proudy zlatého světla vycházející z tohoto místa. Pomalu vdechujte a vydechujte 5krát, představte si, jak se s každým výdechem zvyšuje intenzita světla, které vydáváte.

6. Nyní je vaše pozornost přenesena do pánevní oblasti. Akce jsou podobné těm, které jsou popsány výše.

7. Nakonec opakujte to samé, soustředíte se na nohy.

8. Představte si současně všech 6 center (koruna, hrdlo, střed hrudníku, solární plexus, pánev, nohy). Všichni vydávají zlaté světlo. Hluboko dýchejte, když vydechujete, měli byste cítit energii sestupující po levé straně od horní části hlavy k nohám. Při vdechování si představte, jak se zvedá po pravé straně k vaší hlavě. Nacházíte se v „kruhu“ energie, která obíhá kolem vás. Udělej jí třikrát kolem kruhu.

9. Nyní si představte, jak se energie shromažďuje u vašich nohou, a pak se silným proudem protéká středem vašeho těla od nohou k hlavě, přichází skrze korunu hlavy s pramenem světla, a venku to opět klesá na nohy.

Po těchto cvičeních bude energie volně cirkulovat ve vašem těle. Proto bude mnohem snazší dosáhnout relaxace.