Pouze ceny dnes

Dislokace

Pro organizaci ochrany před bleskem budov s měkkou střechou doporučujeme použít praktický nástroj vyvinutý specialisty Elmashprom LLC (soubory ve formátu PDF, DWG):
Katalog 2017. Část II Ochrana před bleskem. Praktický průvodce. Ochrana před bleskem budov se šikmou střechou.
Tato praktická příručka je určena pro projektanty a montéry. To bude užitečné pro vývojáře. Tato příručka se zabývá praktickým použitím hotových výrobků v systémech ochrany před bleskem pro budovy a konstrukce se šikmou střechou z různých materiálů. Je uvažován podrobný návrh ochrany před bleskem budov s různými typy střešních krytin. Jsou znázorněny montážní sestavy proudových vodičů a uzemňovacích vodičů. Je ukázána nová technologie společnosti Elmashprom LLC na instalaci uzemnění s použitím elektricky vodivého grafitového maziva a elektricky vodivého složení.

Elektricky vodivé složení pro uzemňovací zařízení

Společnost Elmashprom LLC (TM ELMAST) vyvinula, otestovala a patentovala elektricky vodivou kompozici, která díky vlastní expanzi při smíchání s vodou a vlastnostmi jejích komponent s vysokou elektrickou vodivostí zajišťuje těsné spojení zeminy s uzemňovacím vodičem po dobu 24 hodin a umožňuje dosažení nízké stabilní odolnosti vůči šíření proudu.

Jaké jsou požadavky na ochranu před bleskem a uzemnění nádrží na ropné a ropné produkty?

Podle GOST 313285-2008 TANK VERTIKÁLNÍ CYLINDRICKÉ OCELOVÉ NÁDRŽE PRO OLEJE A ROPNÉ PRODUKTY jsou požadavky na ochranu před bleskem a uzemnění uvedeny v Příloze B / Doporučeno / Zařízení pro bezpečnou činnost nádrží B.7 Ochrana před bleskem

B.7.1 Ochrana před bleskem v nádrži - podle СО-153-34.21.122-2003 Pokyny k zařízení pro ochranu před blesky budov, konstrukcí a komunikací. Ministerstvo energetiky Ruska a / nebo RD 34.21.122-87 Pokyny pro instalaci bleskozvodů budov a staveb. Ministerstvo energetiky Ruska

Anatomie lidské ruky, anatomie lidské ruky, struktura lidské ruky

Anatomie lidské ruky, anatomie lidské ruky, struktura lidské ruky

Hodnocení uživatelů: 5/5

Objem svalů rukou je pouze 5 - 7% celkové svalové hmoty lidského těla. Navzdory skutečnosti, že tento indikátor je zjevně malý, je stále nutné trénovat zbraně, protože zvýrazňují vzhled trupu a harmonicky zapadají do vyvinutých svalů těla.

Svaly lidské paže:

Svaly našich rukou zahrnují poměrně velké množství velkých svalů, které jsou denně zapojeny do naší činnosti.

Svaly horních končetin:

  • Ramenní svaly
  • Svaly předloktí

Pokud jde o výskyt, je obvyklé vybrat:

  • Povrchové svaly
  • Hluboké svaly

Svaly, které jsou umístěny v horní části paže, vykonávají ohnutí a prodloužení předloktí v loketním kloubu. Celá skupina 3 velkých svalů je zodpovědná za ohnutí předloktí: brachialis, biceps a brachyradialis. Rozdělme každý z těchto svalů podrobněji.

Biceps:

Tento sval je poměrně velký a tlustý, je sval vřetenovitého tvaru a nachází se v horní části humeru, který se skládá ze dvou hlav - krátkých a dlouhých. Obě tyto hlavy začínají své vzdělání v oblasti ramen, pak se uprostřed ramene spojují do jednoho a pod nimi se připojují ke kruhovému vyvýšení kosti předloktí.

Biceps plní následující funkce:

  • Funguje jako nárt předloktí, umožňuje otáčet a pohybovat dlaněmi nahoru
  • Ohýbá rameno
  • Umožňuje zvednout ruce dopředu a nahoru

Nejlepší cvičení pro bicepsy:

Triceps:

Jedná se o vřetenovitý, tříhlavý sval, který se nachází na zadní straně ramene. Všechny 3 hlavy se v oblasti ulnárního procesu ulny spojily do jednoho.

Skládá se ze 3 hlav:

  • Laterální - vzniká u humeru
  • Medial - vzniká u humeru
  • Long - vzniká v blízkosti lopatky

Triceps plní následující funkce:

  • Umožňuje narovnat rameno
  • Umožňuje zvednout ruku směrem k tělu

Nejlepší cvičení tricepsu:

Svaly předloktí:

Brahialis:

V našem předloktí je velké množství tenkých svalů, které zajišťují pohyb zápěstí, samotnou paži a pohyb prstů. Brachialis je plochý vřetenovitý sval, který se nachází pod bicepsy. Začátek brachialis je připojen ke dnu humeru a jeho konec je připojen k výšce kosti předloktí.

Brachialis plní následující funkce:

  • Zodpovídá za ohyb kolena v libovolné poloze ruky.

Brahiradialis:

Již nám je známo, že stejný vřetenovitý sval, který je v tomto případě umístěn na předním povrchu předloktí. Spodní vnější část ramene je jeho začátek, pak protíná lokty a protahuje se do poloměru. Aby bylo možné lépe pochopit, jaký druh svalů je, napněte si předloktí a zatáhněte na stranu palce. Po dokončení tohoto jednoduchého postupu si můžete všimnout, jak se brahiradialis objevuje v oblasti lokte, blíže šlachy bicepsu.

Provádí následující funkce:

  • Umožňuje ohnout loket
  • Pomáhá otočení předloktí nahoru a dolů

Radiální extenzor zápěstí:

Extensor lokte zápěstí a dlouhý extensor prstů jsou také nazvaní extensor svaly, a oni jsou lokalizováni na zadní straně našich rukou.

Vedle brahiradialis je jedním z pěti důležitých svalů, které poskytují proces pohybu našeho zápěstí - dlouhý radiální extenzor zápěstí. Je snadné si všimnout tohoto svalu, stačí stisknout pěst, a to se objeví z pod kůží.

Kluvovidno - humerální sval:

Její název je právě díky formě, která připomíná zobák. Je úzká a poměrně dlouhá, nepůsobí jako flexor našeho lokte a nachází se na vnitřním povrchu ramene. Nahoře je upevněna v blízkosti lopatky a pod ní je připevněna k přednímu vnitřku paže.

Hrudníkový sval vykonává následující funkce:

  • Umožňuje přiložit ruku k tělu, když je koleno ohnuté

Nejlepší cvičení pro předloktí:

Navrhuji, abyste se seznámili s anatomií břišních svalů.

Anatomie paže a ruky

Anatomie člověka je nesmírně důležitou oblastí vědy. Bez znalosti vlastností lidského těla není možné vyvinout účinné metody pro diagnostiku, léčbu a prevenci nemocí určité oblasti těla.

Struktura paže je komplexní a komplexní část anatomie. Lidská ruka je charakterizována zvláštní strukturou, která nemá žádné analogy ve světě zvířat.

Pro zefektivnění znalostí o vlastnostech struktury horní končetiny je třeba ji rozdělit na části a zvážit prvky, počínaje kostrou, která nese zbytek tkáně ruky.

Divize ruce

Vrstevnatá struktura tkání, vycházející z kostí a končící kůží, by měla být rozebrána podle částí horní končetiny. Tato objednávka vám umožní pochopit nejen strukturu, ale také funkční roli ruky.

Anatomové rozdělují rameno na následující oddělení:

  1. Ramenní pletenec je oblast uchycení ramene k hrudnímu koši. Díky této části jsou spodní části ramen pevně připevněny k tělu.
  2. Rameno - tato část zaujímá prostor mezi ramenními a loketními klouby. Základem oddělení je humerus, pokrytý velkými svalovými svazky.
  3. Předloktí - od lokte k zápěstí je část nazývaná předloktí. Skládá se z ulnárních a radiálních kostí a různých svalů, které ovládají pohyby ruky.
  4. Ruka je nejmenší, ale nejsložitější část horní končetiny. Ruka je rozdělena do několika oddělení: zápěstí, zápěstí a falangy prstů. Struktura kartáče v každém z jeho oddělení, podrobněji analyzujeme.

Lidské ruce nejsou marné a mají tak složitou strukturu. Velký počet kloubů a svalů v různých částech těla umožňuje provádět nejpřesnější pohyby.

Kosti

Základem anatomické oblasti těla je kostra. Kosti vykonávají mnoho funkcí, od podpory až po produkci krevních buněk uvnitř kostní dřeně.

Pás horní končetiny drží ruku k tělu díky dvěma strukturám: klíční kosti a lopatce. První se nachází nad horní částí hrudníku, druhá za horními hranami. Lopata tvoří kloub s humerus - kloub s velkým rozsahem pohybů.

Další část paže je rameno, které je založeno na humerus - poměrně velký prvek kostry, který drží váhu podkladových kostí a tkáně v oblasti kůže.

Předloktí je důležitou anatomickou částí paže, zde jsou malé svaly, které poskytují pohyblivost ruky, stejně jako cévní a nervové formace. Všechny tyto struktury pokrývají dvě kosti - ulnární a radiální. Jsou vzájemně kloubově spojeny speciální membránou pojivové tkáně, ve které jsou otvory.

Konečně, nejsložitější v jeho rozdělení zařízení horní končetiny je lidský kartáč. Kosti ruky by měly být rozděleny do tří částí:

  1. Zápěstí se skládá z osmi kostí, které leží ve dvou řadách. Tyto kosti ruky se podílejí na tvorbě zápěstí.
  2. Kostra ruky navazuje na metakarpální kosti - pět krátkých tubulárních kostí, které jdou od zápěstí k falangům prstů. Anatomie ruky je uspořádána takovým způsobem, že se tyto kosti prakticky nepohybují a vytvářejí podporu pro prsty.
  3. Kosti prstů se nazývají falangy. Všechny prsty, s výjimkou velkých, mají tři falangy - proximální (hlavní), střední a distální (hřebík). Lidská ruka je navržena tak, že palec se skládá pouze ze dvou falangů, které nemají střed.

Struktura kartáče má komplexní zařízení nejen kostry, ale také tkáně epitelu. Budou zmíněny níže.

Mnozí se zajímají o přesný počet kostí na horní končetině - na volné části (s výjimkou ramenního pletence) počet kostí dosahuje 30. Takový velký počet je způsoben přítomností mnoha malých kloubů ruky.

Spoje

Dalším krokem ve studiu anatomie lidské ruky by měla být analýza hlavních kloubů. Velké klouby na horní končetině 3 - humerální, ulnární a zápěstí. Nicméně, ruka má velký počet malých kloubů. Velké klouby:

  1. Ramenní kloub je tvořen kloubem humerální hlavy a kloubního povrchu lopatky. Tvar je sférický - umožňuje pohyb ve velkém objemu. Vzhledem k tomu, že kloubní povrch lopatky je malý, jeho plocha se zvyšuje v důsledku tvorby chrupavky - kloubního rtu. Dále zvyšuje amplitudu pohybů a činí je hladkými.
  2. Kloub lokte je speciální, protože ho tvoří 3 kosti. V oblasti lokte jsou spojeny humerus, poloměr a ulna. Tvar blokového spoje umožňuje pouze ohnutí a prodloužení ve spoji, malé množství pohybu je možné v čelní rovině - sčítání a únos.
  3. Kloub zápěstí je tvořen kloubním povrchem na distálním konci radiální kosti a první řadou karpálních kostí. Pohyb je možný ve všech třech rovinách.

Kartáčové spoje jsou četné a malé. Jednoduše musí být uvedeny:

  • Střední zápěstí - spojuje horní a dolní řady zápěstí.
  • Karpální metakarpální klouby.
  • Metacarpophalangeal klouby - drží hlavní phalanges prstů na pevné části ruky.
  • Na každém prstu jsou 2 mezifalangeální klouby. Palec má pouze jeden mezifalangeální kloub.

Mezifalangeální klouby a metakarpofalangeální klouby mají největší rozsah pohybů. Zbytek pouze doplňuje svým malým pohybem celkovou amplitudu pohyblivosti v ruce.

Svazky

Je nemožné si představit strukturu končetiny bez vazů a šlach. Tyto prvky pohybového aparátu se skládají z pojivové tkáně. Jejich úkolem je upevnit jednotlivé prvky kostry a omezit nadměrný pohyb v kloubu.

Velký počet struktur pojivové tkáně je v oblasti ramenního pletence a spojení lopatky s humerem. Zde jsou následující balíčky:

  • Acromioklavikulární.
  • Craniová klíční kost.
  • Kranium-akromie.
  • Horní, střední a dolní kloubní vazy.

Ten posiluje kloubní kapsli ramenního kloubu, který zažívá enormní zátěž z velkého množství pohybu.

V oblasti loketního kloubu jsou také prvky pojivové tkáně. Oni jsou voláni kolaterální vazy. Jsou jich 4:

  • Přední strana.
  • Zpět.
  • Záření
  • Koleno.

Každý z nich drží prvky artikulace v příslušných odděleních.

Komplexní anatomická struktura má vazy zápěstí. Následující prvky udržují artikulaci z nadměrných pohybů:

  • Laterální radiální a ulnární vazy.
  • Zpět a palmar radiocarpal.
  • Mezhapyastnye vazy.

Každý má několik svazků šlachy, obklopující kloub na všech stranách.

Karpální kanál, ve kterém procházejí důležité cévy a nervy, pokrývá retardér flexoru, speciální vaz, který hraje důležitou klinickou roli. Kosti ruky jsou také posíleny velkým počtem spojovacích svazků: ​​interosseous, collateral, dorsal a palmar vazy ruky.

Sval

Mobilita v celém rameni, schopnost provádět obrovskou fyzickou námahu a precizní drobné pohyby by bylo nemožné bez svalových struktur paže.

Jejich počet je tak velký, že nemá smysl seznamovat všechny svaly. Jejich jména by měla být známa pouze anatomům a lékařům.

Svaly ramenního pletence jsou nejen zodpovědné za pohyb v ramenním kloubu, ale také vytvářejí dodatečnou podporu pro celou volnou část paže.

Svaly paže jsou zcela odlišné svou anatomickou strukturou a funkcí. Flexory a extenzory jsou však izolovány na volné části končetiny. První leží na přední ploše paže, druhá kryje kosti za sebou.

To platí jak pro rameno, tak i pro předloktí. Poslední sekce má více než 20 svalových svazků, které jsou zodpovědné za pohyb ruky.

Štětec je také pokryt svalovými prvky. Rozdělují se na svaly tenera, hypotenaru a středních svalových skupin.

Plavidla a nervy

Práce a vitální aktivita všech výše uvedených prvků horní končetiny je nemožná bez plného zásobení krve a inervace.

Všechny struktury končetin dostávají krev ze subklavické tepny. Tato nádoba je větev aortálního oblouku. Subklávní tepna prochází s kmenem do podpaží a pak do brachiálního prostoru. Z této formace se vynoří velké plavidlo - hluboká tepna ramene.

Tyto větve jsou spojeny se speciální sítí na úrovni loktů a pak pokračují do radiálních a loketních větví podél příslušných kostí. Tyto větve tvoří arteriální oblouky, z těchto speciálních útvarů se malé nádoby rozšiřují až k prstům.

Žilní cévy končetin mají podobnou strukturu. Jsou však doplněny subkutánními cévami uvnitř a vně končetiny. Žíly spadají do subklavia, což je přítok horní dutiny.

Horní končetina má komplexní inervaci. Všechny kmeny periferních nervů vznikají v brachiálním plexu. Patří mezi ně:

Funkční role

Když už mluvíme o anatomii ruky, je nemožné nezmiňovat funkční a klinickou úlohu vlastností její struktury.

První z nich je ve funkcích prováděných konečnou funkcí. Díky složité struktuře ruky je dosaženo:

  1. Silný pásek horních končetin drží volnou část paže a umožňuje provádět obrovské zatížení.
  2. Pohyblivá část ruky má složité, ale důležité spoje. Velké klouby mají velké množství pohybu, důležité pro práci ruky.
  3. Pro tvorbu přesných pohybů jsou nezbytné drobné klouby a práce svalových struktur ruky a předloktí. Je nutné vykonávat denní i profesní činnost osoby.
  4. Podpůrná funkce fixních struktur je doplněna pohyby svalů, jejichž počet na paži je zvláště velký.
  5. Velké cévy a nervové svazky zajišťují prokrvení a inervaci těchto komplexních struktur.

Funkční role anatomie ruky je důležitá pro poznání jak lékaře, tak pacienta.

Klinická úloha

Aby bylo možné správně léčit nemoci, pochopit rysy příznaků a diagnózy onemocnění horní končetiny, musíte znát anatomii ruky. Strukturální prvky mají významnou klinickou úlohu:

  1. Velký počet malých kostí vede k vysoké frekvenci jejich zlomenin.
  2. Mobilní klouby mají svou vlastní zranitelnost, která je spojena s velkým počtem dislokací a artrózou kloubů ruky.
  3. Rozsáhlý přísun krve do ruky a velké množství kloubů vede k rozvoji autoimunitních procesů v této konkrétní oblasti. Mezi nimi jsou relevantní artritida malých kloubů ruky.
  4. Vazby zápěstí, těsně zakrývající neurovaskulární svazky, mohou tyto struktury komprimovat. Existují tunelové syndromy, které vyžadují konzultaci s neurologem a chirurgem.

Velký počet malých větví nervových kmenů spojených s jevy polyneuropatie s různými intoxikacemi a autoimunitními procesy.
Znát anatomii horní končetiny, můžeme převzít rysy kliniky, diagnóza a principy léčby jakékoli nemoci.

Jak lidská ruka

Lidská ruka má zvláštní strukturu. Ve světě zvířat není nalezena končetina této struktury. Díky složitému systému tvarovacích prvků mají ruce široké spektrum funkcí - od jednoduchého uchopení a držení předmětů až po přesné pohyby. Zvažte, jak je ruka člověka.

Kosti

Kostní struktura paže je rozdělena do sekcí:

  1. Ramenní pletenec je místem, kde se končetina spojuje s hrudním košem.
  2. Rameno, které se nachází mezi ramenními a loketními klouby. Hlavním prvkem oddělení - rameno se sítí svalových vláken.
  3. Předloktí se táhne od lokte k zápěstí. Složení radiální a ulna kosti, svaly, určené k řízení pohybu ruky.
  4. Kartáč má složitou strukturu. Je rozdělen do 3 částí: falangy prstů, zápěstí a zápěstí.

Kostra těla - hlavní opěrná část. Kosti vykonávají řadu důležitých funkcí, z nichž hlavní jsou: kostra základ pro tělo, ochrana orgánů, dokonce i produkce krvinek.

Fotografie ukazuje, z čeho se skládá rameno.

Klíční kosti a lopatka drží ruku k trupu. První se nachází v horní části hrudníku. Druhý zavírá žebra v zádech a tvoří s ramenem pohyblivý kloub - kloub. Zadejte názvy kostí na paži.

Zvažte rameno. Hlavním prvkem je humerus. S její pomocí drží zbytek kostí a tkáně.

Předloktí zahrnuje malé svaly, které zajišťují pohyb ruky. Zde jsou cévy a nervová vlákna. Povrchně leží na lokti a radiální kosti.

Poslední část horní končetiny je kartáč, který obsahuje 27 kostí. Kostra kartáče se skládá ze tří částí:

  1. Zápěstí je složeno z 8 kostí ve dvou řadách. Z nich se vytvořil zápěstí.
  2. Metakarpy jsou pět zkrácených trubicovitých prvků, které běží od zápěstí k prstům. Podpěry prstů.
  3. Falangy se nazývají kosti prstů. Každý prst se skládá ze tří falangy. Jsou označeny jako hlavní, střední a hřebík. V palci chybí střední falanga.

Fotografie ukazuje strukturu lidské ruky s názvy kostí.

Spoje

Klouby mezi sebou spojují kosti, což umožňuje rukou provádět různé pohyby.

V pásu horních končetin jsou tři velké klouby: rameno, lokty a zápěstí. Kartáč je tvořen velkým počtem kloubních kloubů, ale menší velikosti. Další podrobnosti o každém společném projektu:

  1. Humerální sférický kloub se vyvinul z kloubu humeru a kloubu na lopatce.
  2. Kolenní kloub se skládá z několika kostí najednou. Existují tři z nich: loket, radiální a humerální. Díky spojení ve formě bloku se pohyb kolene provádí ohybem nebo neohýbáním.
  3. Kloub na zápěstí je nejtěžší. Je tvořen z lokte, zápěstí a částí kostí zápěstí. Díky své struktuře je tento spoj univerzální: je možné provádět pohyby v libovolném směru.

Následující obrázek ukazuje schéma ruky.

Je zajímavé. Mezifalangeální klouby a metakarpofalangeální klouby tvoří největší rozsah pohybů. Ostatní přidávají mobilitu pouze k amplitudě.

Svazky

Vazy a šlachy jsou tvořeny pojivovou tkání a slouží k ukotvení částí kostry. Omezují tak nadměrné množství pohybu ve spoji.

V zóně křižovatky lopatky a humeru a v oblasti ramenního pletence je umístěno mnoho vazů. Uvádíme je:

  • klavikulární klíční kost;
  • coracoacromia;
  • akromioklavikulární;
  • tři kloubní vazy (horní, střední, dolní).

Ty jsou potřebné k posílení ramenního kloubu, zažívají konstantní zatížení.

Pro přehlednost fotografie ukazuje ruku v řezu.

Kolenní kloub má kolaterální vazy:

Kloub zápěstí obsahuje vazy, které mají složitou strukturu. Patří mezi ně:

  • záření;
  • loket;
  • zadní;
  • palmar;
  • mezhzapyastnye vazy.

Důležitou roli hraje skupina zvaná flexor. Zakryje si zápěstní kanál životně důležitými cévami, nervy.

Sval

Na rukou je mnoho svalů, které zajišťují pohyb končetin a umožňují jim odolávat fyzické aktivitě.

Svaly horních končetin se liší strukturou a funkcí. Ve volné části ramen jsou izolovány flexory a extenzory.

Patří do oblasti ramen a předloktí. Ve druhém je více než 20 svalových svazků, které pomáhají pohybu ruky.

Ve skladbě ruky jsou svaly: tenara, hypotenar, střední skupina.

Anatomie ruky od ruky k lokti na fotografii.

Plavidla a nervy

Spolu s dalšími konstrukčními a funkčními komponenty plní nádoby a nervy mnoho hodnotných funkcí. Tkáně a orgány v těle musí být zásobovány živinami a přenosem impulsů pro trvalou práci.

Krev všem prvkům končetiny je dodávána subklavickou tepnou. Pokračuje v axilárních a brachiálních tepnách. Z tohoto místa opouští hlubokou tepnu ramene.

Na úrovni loktů jsou výše uvedené části připojeny k síti, pak jdou na radiální a ulnární. Tvoří arteriální cévy, odtud malé nádoby.

Žíly horních končetin mají podobnou strukturu. Kromě nich jsou na obou stranách ramena hypodermické cévy. Primární žíla - subklavie. To teče do horní dutiny.

V končetině se jednalo o komplexní systém umístění nervů. Kmeny periferních nervů začínají v brachiálním plexu. Patří mezi ně:

Funkce horní končetiny

Končetiny horního pásu vykonávají mnoho užitečných funkcí. Vzhledem ke specifické struktuře této části těla je dosaženo:

  1. Pohyblivá část končetiny se skládá z komplexních sloučenin. Díky spojům se pohyby rukou provádějí ve všech rovinách.
  2. Odolný horní pás drží volnou část ruky. To vám umožní vzít náklad.
  3. Dobře koordinovaná práce svalových prvků, malých kostních kloubů ruky a předloktí vytváří možnost přesných pohybů rukama. Prsty uchopte předměty a udělejte pohyby malého motoru.
  4. Imobilní struktury vykonávají podpůrnou funkci, která umožňuje provádět akce pomocí svalů.

Poznámka Palec na zápěstí člověka a primátů je proti ostatním čtyřem. Tato struktura zajišťuje účinné zachycení subjektu. Bez palce se člověk stane invalidním, když ztratí řadu důležitých funkcí ruky.

Závěr

Horní končetiny se skládají z velkého počtu vzájemně propojených struktur. Rameno je tvořeno asi 32 kostmi, které fungují jako podpěra. Různé svaly a vazy zajišťují plný pohyb. Vyvinuté svaly navíc odolávají fyzické práci a stresu. Kartáč obsahuje četné prvky, takže končetiny rozvíjely motorické dovednosti. Z toho plyne schopnost neomylných pohybů. Polštářky prstů jsou přecitlivělé v důsledku přítomnosti speciálních receptorů.

Anatomie ruky

Každý sportovec neustále sní o krásných rukou, ale jen velmi málo lidí ví, jak jsou ruce uspořádány. Anatomie rukou, hodnota jeho vlastností, a to je celé tajemství úspěchu.

Ruce daly největší práci. Zatížení v kulturistice na ně dopadá: sportovec je trénuje s břemeny, neustále se ohýbá nebo narovnává, cvičí, šíří nebo odstraňuje. Je důležité mít jasné pochopení těchto svalů a jasně pochopit, které oblasti se obvykle účastní cvičení.

Struktura lidské ruky

Pro některé se může zdát, že tyto informace jsou nezajímavé nebo dokonce nudné, ale tyto znalosti jsou nesmírně důležité. Pokud se spoléháte na teorii, pak vyzvednout nebo dokonce udělat plán školení není těžké. Kromě toho poroste ovoce rychleji.

Anatomie lidské ruky

Anatomie lidských rukou je strukturou části těla. Naše svaly paže jsou tvořeny zcela heterogenními svaly, které v každodenním životě potřebujeme tolik. Jedna skupina je zodpovědná za zvedání břemen, druhá pomáhá pít, třetí pomůže změnit oblečení. Veškerá svalová práce je určena tlakem vyvíjeným na extenzory nebo flexory ramene, stejně jako předloktí.

Všechny svaly jsou rozděleny do dvou skupin: povrchní, mohou být jasně viditelné v atletovi s velkolepým reliéfním tělem a hluboké, prostě skryté a hluboké. Struktura těchto skupin může být studována pouze z teorie.

Primární svaly paže

Jádro svalů paží zahrnuje bicepsy. To je takový sval, který se spojuje s loketem šlachami s vazy. Skládá se z krátké hlavy a dlouhé. Začíná na lopatkách, ale na úplně jiném místě. Oni jsou sjednoceni uprostřed ramen, a být spojen dole v druhu elevace předloktí.

Svaly, které je třeba houpat

Ti, kteří se neustále pokoušejí provádět těžké břemena, mají zpravidla velmi dobře vyvinuté bicepsy. Jednou z hlavních funkcí těchto bicepsových svalů je přesně ohýbání nebo zvedání paží. Otáčení dlaní do stran a jejich zvedání umožňují bicepsu pracovat jako stoupenec nártu.

Triceps je hlavně složen z některých svalových hlav, a v dobře rozvinuté formě, oni mohou se podobat něčemu jako podkova:

  1. Boční hlava jde dolů ze zadní strany rukou, počínaje kostmi ramene a končí ulnárním procesem. Představuje stranu ramene;
  2. Mediální hlava, také začíná na zadní straně ramene, je připevněna k lokti;
  3. Dlouhá hlava Jeho začátek je v kosti ramene a sestupuje dolů k procesu lokte, mírně zakrytý prvními dvěma hlavami.

Triceps svaly rukou jsou zodpovědné za oddělení ramen od našeho těla, záhyby loktů nebo redukci k tělu. Všechny tři typy vazů tricepsu mohou být dlouhé nebo krátké. To je rys genetiky lidí, nemůžeme to ovlivnit.

Svaly v předloktích jsou stále složeny z následujících skupin: extensor a zadní svaly. Největší jsou brachialis svaly, brusinky a dlouhé radiální flexory na zápěstí. Pro plné zapojení do práce všech cílových svalů je třeba jasně si představit, jaký druh kloubů bude zapojen a jaká práce jim bude v budoucnu přidělena.

Výcvik bicepsu v kulturistice je ovlivněn třemi klouby čelních částí paží: ramenní klouby, které protínají dlouhou hlavu, loketní klouby, které se účastní, když jsou lokty ohnuté a zápěstí kloubů, které pomáhají měnit polohu předloktí při supinaci.

Při výcviku triceps jsou také zahrnuty do práce všech tří výše uvedených společných. Při zvedání rukou pracují ramenní klouby s plnými prodlouženími, pouze kolena.

Proč houpat zbraně

Proč houpat ruce, pokud je nápor superponován na nohou. Předběžné studium, co je to anatomie rukou a struktury. Je nutné vypracovat plán školení tak, aby se všechny části těla vyvíjely harmonicky. Horní končetiny by se měly snažit trénovat alespoň v komplexu. To je nezbytné, protože:

  • Krásné dámy upřednostňují výhradně ty muže, kteří mají svalové paže. To připomíná duševní podporu a spolehlivou ochranu.
  • Krásné svaly mluví o krásné formě, pro kterou to není škoda.
  • Dívky potřást rukou je stále kvůli skutečnosti, že zamrzne pod rukama navždy zmizí.
  • Dámy, které vyvinuly předloktí mnohem sebevědomější, se mohou cítit jako doma, snadno přenášet různé těžké předměty.
  • Silné ruce pomohou chránit se v jakékoli nepředvídatelné situaci.

Produktivita školení bude vyšší, pokud správně pochopíte, jaká konkrétní cvičení můžete vypracovat pro každý sval. Jako upřesnění bicepsu, cvičení s zvedáním činka nebo činka jsou docela vhodné.

Snažte se zdůraznit celou zátěž na dlouhých hlavách u bicepsu. K tomu použijte otočení kartáče podle dobře známého principu „kladiva“. Pro kompletní vyrovnání tricepů je důležité použít následující typy cvičení: narovnávání paží zezadu za hlavou, přísné cvičení činky, opakování francouzského lavičkového lisu, vleže nebo stát, tlačit z lavičky, tlačit z desek nebo z podlahy pomocí úzkého úchopu, prodloužení ramenního bloku.

Pro vaše předloktí, bude efektivní cvičení bude kladivem ruce spolu s činkami, a komplexní výtahy na biceps činky, stejně jako bar ohyby v zápěstí.

V horních končetinách nejsou svaly absolutně omezeny a lze shrnout, že nejlepším způsobem bude zavedení široké škály cviků a experimentů s nimi.

Anatomie lidské ruky v obrazech: struktura kostí, kloubů a svalů paže

Lidské tělo je komplexní systém, ve kterém každý mechanismus - orgán, kost nebo sval - má přesně definované místo a funkci. Porušení jednoho nebo jiného aspektu může vést k vážnému zhroucení - onemocnění člověka. V tomto textu bude podrobně zvážena struktura a anatomie kostí a dalších částí lidských rukou.

Kosti rukou jako součást lidské kostry

Kostra je základem a oporou jakékoli části těla. Kost je zase orgán s určitou strukturou, který se skládá z několika tkání a plní specifickou funkci.

Každá jednotlivá kost (včetně kosti lidské ruky) má:

  • jedinečný původ;
  • vývojový cyklus;
  • strukturu struktury.

A co je nejdůležitější, každá kost zaujímá přesně vymezené místo v lidském těle.

Kosti v těle vykonávají velké množství funkcí, jako například:

Bolesti kloubů - Tento nástroj může „postavit na nohy“, dokonce i ty, kteří jsou několik let bolestní..

Obecný popis ruky

Kosti, umístěné v ramenním pletenci, zajišťují spojení paže se zbytkem těla, stejně jako svaly s různými klouby.

Ruce zahrnují:

Kolenní kloub pomáhá rameni získat větší svobodu manévru a schopnost vykonávat některé důležité funkce.

Různé části paže jsou artikulovány mezi sebou kvůli třem kostem:

Hodnota a funkce kostí rukou

Kosti rukou vykonávají klíčové funkce v lidském těle.

Hlavní jsou:

  • funkce kontejneru;
  • ochranné;
  • odkaz;
  • motor;
  • antigravitační;
  • funkce metabolismu minerálů;
  • hematopoetický;
  • imunní.

Od školy je známo, že lidský druh se vyvinul z primátů. Anatomicky mají lidská těla mnoho společného s méně rozvinutými předky. Včetně struktury rukou.

Není žádným tajemstvím, že v průběhu evoluce se lidská ruka změnila kvůli práci. Struktura lidské ruky se zásadně liší od struktury rukou primátů a jiných zvířat.

V důsledku toho získala následující funkce:

  • Šlachy ruky, stejně jako nervová vlákna a krevní cévy jsou umístěny v konkrétním žlabu.
  • Kosti, které tvoří palec, jsou širší než kosti ostatních prstů. To je vidět na obrázku níže.
  • Délka falangů s ukazováčkem na malíčku je kratší než u primátů.
  • Kosti v ruce, umístěné v dlani a kloubově spojené palcem, se posunuly na stranu dlaně.

Kolik kostí v lidské ruce?

Kolik kostí má ruka? Celkově lidská ruka začlenila do své struktury 32 kostí. Paže jsou zároveň pevnější než nohy, ale dřívější kompenzují větší pohyblivost a schopnost provádět více pohybů.

Anatomické dělení paže

Celá ruka jako celek zahrnuje následující oddělení.

Ramenní opasek, sestávající z částí:

  • Lopata je převážně plochá trojúhelníková kost, která zajišťuje spojení mezi klíční kostí a ramenem.
  • Klíční kost je „trubkovitá“ kost, vytvořená ve tvaru S, spojující hrudní a lopatkovou hruď.

Předloktí včetně kostí:

  • Záření je párová kost takové části jako předloktí, připomínající trihedron.
  • Ulnár je párová kost umístěná na vnitřní straně předloktí.

Kartáč v něm má kosti:

Jak jsou kosti ramenního pletence?

Jak bylo uvedeno výše, lopatka je převážně plochá trojúhelníková kost, umístěná na zadní straně těla. Na něm vidíte dva povrchy (žebro a hřbet), tři úhly a tři hrany.

Klíčová kost je kost spárovaná s latinským písmenem S.

Má dva konce:

  • Sternum. Blízko jeho konce je prohloubení vazolavikulárního vazu.
  • Acromiální. Zhuštěný a artikulovaný s humerálním procesem lopatky.

Zadní a klouby budou zahojeny za 5 dní a budou opět jako za 20 let! Je to nutné.

Ramenní struktura

Hlavní pohyb rukou provádí ramenní kloub.

Obsahuje dvě hlavní kosti:

  • Humerus, dlouhá trubkovitá kost, tvoří základ celého lidského ramene.
  • Škálová kost poskytuje spojení klíční kosti s ramenem, zatímco se spojuje s ramenem kloubní dutiny. Je poměrně snadné zjistit pod kůží.

Ze zadní části lopatky můžete zkoumat trám, který rozděluje kost na polovinu. Na něm jsou umístěny tzv. Sub-vzrušující a supraspherické akumulace svalů. Také na lopatce, můžete najít coracoid procesu. S ním jsou spojeny různé vazy a svaly.

Struktura kostí předloktí

Radius kosti

Tato součást ramene, poloměr, je umístěna na vnější nebo boční straně předloktí.

Skládá se z:

  • Proximální epifýza. Skládá se z hlavy a malé prohlubně ve středu.
  • Kloubní povrch.
  • Krky.
  • Distální epifýza. Má výstřižek na vnitřní straně lokte.
  • Scion připomínající šílenství.

Loketní kosti

Tato součást ruky je na vnitřní straně předloktí.

Skládá se z:

  • Proximální epifýza. Je spojen s laterální částí laterální kosti. To je možné díky řezu bloku.
  • Procesy omezující blovidny řezání.
  • Distální epifýza. S ním je vytvořena hlava, na které je vidět kruh, který slouží k uchycení radiální kosti.
  • Styloidní proces.
  • Diafýza

Struktura kartáče

Zápěstí

Tato část obsahuje 8 kostí.

Všechny jsou malé a uspořádány ve dvou řadách:

  1. Proximální řada. Skládá se ze 4.
  2. Distální řada. Zahrnuje stejné 4 kosti.

Celkově tvoří všechny kosti drážku ve tvaru drážky zápěstí, ve které šlachy svalů leží, což umožňuje pěst se ohnout a rozepnout.

Zápěstí

Metakarpus, nebo snadněji část dlaně, zahrnuje 5 kostí, které mají trubkovitý charakter a popis:

  • Jeden z největších kostí je kost prvního prstu. Spojuje se se zápěstí se sedlovým spojem.
  • Za ním následuje nejdelší kost - kost ukazováčku, která se také artikuluje s kostmi zápěstí pomocí sedlového kloubu.
  • Pak je vše následující: každá další kost je kratší než předchozí. V tomto případě jsou všechny zbývající kosti připevněny k zápěstí.
  • S pomocí hlav ve formě hemisfér jsou metakarpální kosti lidských rukou připojeny k proximálním falangámám.

Prstové kosti

Všechny prsty jsou tvořeny falangy. Současně, všichni, s jedinou výjimkou, mají proximální (nejdelší), střední a také distální (nejkratší) falangu.

Výjimkou je první prst ruky, ve kterém chybí střední falanga. Falangy jsou připojeny k lidským kostem pomocí kloubních povrchů.

Sesamoid kostí rukou

Kromě výše uvedených hlavních kostí, které tvoří zápěstí, metakarpus a prsty, jsou v ruce také tzv. Sesamoidní kosti.

Jsou umístěny v místech akumulací šlach, především mezi proximálním falanxem 1. prstu a metakarpální kosti stejného prstu na povrchu dlaně ruky. Někdy však mohou být nalezeny na zadní straně.

Přiřaďte nestálé sesamoidní kosti lidských rukou. Lze je nalézt mezi nejbližšími falangy druhého prstu a pátou, stejně jako jejich metakarpálními kostmi.

Co říkají lékaři o léčbě kloubů a páteře? Dikul VI, doktor medicíny, profesor: Mnoho let pracuji jako ortoped. Během této doby jsem musel čelit různým onemocněním zad a kloubů. Doporučil jsem svým pacientům jen ty nejlepší léky, ale výsledek jednoho z nich mě zasáhl! Je to naprosto bezpečné, snadno použitelné a co je nejdůležitější - jedná se o příčinu. V důsledku pravidelného užívání léku, bolest zmizí do 24 hodin, a za 21 dnů onemocnění ustoupí 100%. Určitě to lze nazvat NEJLEPŠÍ lék 21. století..

Struktura kloubů ruky

Lidská ruka má tři hlavní artikulární rozdělení, pojmenovaný: t

  • Ramenní kloub má tvar koule, proto se může pohybovat široce as velkou amplitudou.
  • Ulnár spojuje tři kosti najednou, má schopnost pohybovat se v malém rozsahu, ohýbat a narovnávat ruku.
  • Kloub na zápěstí je nejmobilní, nachází se na konci radiální kosti.

Ruka obsahuje mnoho malých kloubů, které se nazývají:

  • Střední zápěstí - spojuje všechny řady kostí na zápěstí.
  • Metakarpální metakarpální spojení.
  • Metacarpophalangeal klouby - připojte kosti prstů k ruce.
  • Mezifalangální spojení. Na každém prstu jsou dva. A v palcích palce je obsažen jediný mezifalangeální kloub.

Struktura šlach a vazů lidské ruky

Lidská dlaň se skládá ze šlach, které působí jako flexorové mechanismy, a zadní strana ruky se skládá ze šlach, které hrají roli extenzorů. S těmito skupinami šlach může být rameno stlačeno a nezahozeno.

Je třeba poznamenat, že na každém prstu na ruce jsou také dvě šlachy, které umožňují ohnout pěst:

  • První. Skládá se ze dvou ramen, mezi kterými je umístěno ohýbací zařízení.
  • Druhý. Nachází se na povrchu a kloubově spojený se střední falangou a hluboko ve svalech se spojuje s distálním falangou.

Klouby lidské ruky jsou zase drženy v normální poloze díky vazům - elastické a trvanlivé skupiny vláken pojivové tkáně.

Vazový aparát lidské ruky se skládá z následujících vazů:

Svalová struktura paže

Svalnatý rám rukou je rozdělen do dvou velkých skupin - ramenního pletence a volné horní končetiny.

Ramenní pletenec obsahuje následující svaly:

  • Deltoid.
  • Nadoshnaya.
  • Subakutní.
  • Malé kolo.
  • Velké kolo.
  • Subscapularis

Volný horní povrch se skládá ze svalů:

Závěr

Lidské tělo je komplexní systém, ve kterém má každý orgán, kost nebo sval přísně definované místo a funkci. Kosti ruky jsou částí těla, která se skládá z množství sloučenin, které umožňují pohyb, zvedání objektů různými způsoby.

Díky evolučním změnám získala lidská ruka jedinečné schopnosti, které jsou nesrovnatelné se schopnostmi jiných primátů. Zvláštnost struktury ruky dávala člověku výhodu ve světě zvířat.

Podrobně a detailně zvažujeme strukturu rukou.

Ruka - jedno z oddělení pohybového aparátu lidského těla. Skládá se ze tří hlavních konstrukčních jednotek - kostí, které tvoří klouby, vaz a svalový systém. Jak kartáč funguje a jakou roli hraje v lidském těle, se podíváme dále.

Anatomie kloubu

Anatomie ruky je jedním z nejtěžších v našem těle. Jedná se o celý systém kostí, kloubů, žil, nervových zakončení, svalové tkáně. Společně působí jako jediný mechanismus, který dává lidskému mozku signály. Ruka okamžitě reaguje na příkazy mozku, vykonává mnoho pohybů, pomáhá člověku vykonávat velké množství funkcí a chrání ho před nebezpečím.

Kartáčové jednotky:

  • Kosti - v jejich ruce je jich až 27, rozdělených do tří částí - zápěstí (to je osm kostí, které jsou spojeny pomocí vazů), metakarpální (pět podlouhlých kostí, prsty se připojují k zápěstí) a prsty. Kosti v ruce jsou poměrně malé, ale jsou rámem kartáče, poskytují jeho flexibilitu a stabilitu.
  • Důležitou součástí každého oddělení jsou vazivové aparáty - šlachy, vazy, které svazují kostru svalovou tkání. Dávají ruce pružnost, pružnost, jsou součástí kloubů.
  • Plavidla vyživují tkáně, dodávají kyslík.
  • Nervová zakončení - reagují na vnější faktory, signalizují mozku potřebu jednat. Jsou odpovědné za citlivost kůže, přispívají ke svalové kontrakci a také k relaxaci.
  • Kůže je ochranným krytem vnitřních struktur před účinky vnějšího světa, reguluje teplotu uvnitř končetiny.

Každá konstrukční jednotka je zodpovědná za její funkce a společně poskytují všechny možné pohyby končetiny, od nejjednoduššího po nejsložitější.

Funkce a úloha v těle

V procesu evoluce lidského těla, když se lidé postavili, se jejich ruce staly svobodnou látkou, která nebyla zatížena hmotností své osoby. Výsledkem bylo, že vývoj ruky umožnil zvládnout mnoho nových funkcí a akcí. V moderním světě od dětství je základem vývoje mozku dítěte trénink jemných motorických schopností rukou. To vše není jen tak, protože délka projekce celé končetiny, a zejména palce v centrálním gyrus mozku, se rovná projekci zbytku lidského těla.

Fyzické funkce lidské ruky jsou reprezentovány třemi hlavními prvky:

  • rovná otevřená ruka s narovnanými prsty - lopatka;
  • záhyb prstů tvoří háček;
  • komplexnější prvek je zachycení. Schéma jeho implementace závisí na velikosti, typu objektu, účelu, který způsobí, že kartáč pro každý případ vytvoří nový způsob implementace.

Hlavní typy chapadel jsou kulovité, chrastítko, rovinné, válcové, interdigitální a svírající. Pro realizaci každého z nich je úzká interakce každého prvku končetiny. A pokud je alespoň jedna konstrukční jednotka oslabena, poškozena, kartáč se nemůže plně vyrovnat s výkonem svých funkcí.

Za zmínku stojí také psychologická a emocionální složka působení člověka na člověka. Ruce jsou velmi úzce spojeny s emocionálním stavem člověka. Když jsme znepokojení, nervózní nebo unaveni, zdá se, že všechno vypadne z našich rukou. Přestanou nás poslouchat.

Gesta jsou důležitým faktorem našeho života. Mnoho lidí, když něco řeknou, použije své ruce k emocionálnímu a přesnějšímu vysvětlení svého pohledu. Ruce také používají neslyšící lidi ke komunikaci. Jsou to jejich jediný způsob, jak sdělit ostatním své myšlenky a touhy.

Podrobná struktura

Jak již bylo popsáno výše, kartáč se skládá z několika konstrukčních jednotek, z nichž každá má své vlastní konstrukční znaky, jakož i funkční úkoly. Dále se podíváme blíže na strukturu kartáče.

Kostní struktura

Kosti ruky jsou reprezentovány zápěstí, zápěstí a prsty. Zápěstí je základem kosterního systému ruky, reprezentovaného osmi kostmi. Kosti prstů ruky jsou seskupeny a tvoří dva řádky. Jeden z nich je reprezentován takovými kostmi jako navikulární, semi-měsíční, trojhlavý a hrachový. Další řádek je lichoběžníkový, zahnutý a capitate. Všechny kosti ruky se skládají ze tří částí - základny, těla a hlavy.

Další část je nadprstí. To je reprezentováno pěti kostmi, následovaný phalanges prstů. Všechno kromě velkého je tvořeno třemi falangy. A palec dvou, ale silnějších a stabilnějších kostí. Palec je autonomnější strukturou, je mobilnější a, jak to bylo, se staví proti všemu jinému.

Spoje

Kartáčové spoje jsou klasifikovány podle jejich umístění a jsou důležitou konstrukční jednotkou. Díky nim jsou propojeny různé kosti a umožňují ruce provádět různé pohyby.

  • Kloub na zápěstí je nejtěžší v končetinách, podobá se tvaru elipsy, vyztužené vazy a šlachami na všech stranách. Hlavními typy pohybů jsou ohyb a prodloužení ruky. Může kombinovat různé pohyby.
  • Středový zápěstí je umístěn mezi proximálními a distálními řadami kostí a tvoří s nimi oddělenou kapsli.
  • Mezhapyastnye klouby spojují kosti dohromady, což dává člověku příležitost chytit, hodit a mnoho takových pohybů.
  • U základny palce tvořil tvar sedla zápěstí. Jeho zvláštností je, že se pohybují kolem dvou os. To umožňuje palci více autonomně řídit činnosti grasp, držet objekty. To je hlavní rys lidské ruky, na rozdíl od jiných živých bytostí.

Klouby na prstech mají kulovitý tvar (jako kolena). V těchto místech jsou šlachy, stejně jako střední nerv. Sférické klouby jsou nejčastěji vystaveny změnám zranění a deformací.

Svaly a vazy

Svalová tkáň ruky je sbírka mnoha malých svalů, které jsou umístěny kolem kostí na obou stranách. Komunikují spolu s šlachami a vazy. V souhrnu svalový systém umožňuje ruce provádět celou škálu pohybů, přispívá ke koordinaci a jasnosti akce.

Každý sval je zodpovědný za jeho pohyb. Například, jeden ohýbá kartáč, ostatní neohýbá. Při poškození alespoň jedné složky svalového systému nemůže kartáč plně provádět sebemenší pohyb. Přináší bolest, nepohodlí nebo slabost v ruce. Svaly musí být udržovány v dobrém stavu, což jim umožní být vytrvalejší a silnější.

Cévy

Síla celé ruky je způsobena hlubokým arteriálním obloukem v dlani, stejně jako sítí tepen v oblasti zad a dlaně. Když je krevní zásobení poškozeno, nebo jeho poškození, paže přijímá méně kyslíku a začíná fungovat méně dobře. V tomto případě klouby nedostávají dostatek výživy a svalové tkáně a vazů se šlachami. Funkce kartáče může být zcela narušena.

Položky

Kůže chrání končetiny před expozicí vnějšímu prostředí. Je vícevrstvá, horní vrstva je drsnější, postupně odumírá a odlupuje se. Pod kůží jsou mazové, potní žlázy.

Důležitými prvky v kůži jsou elastin a kolagen. Jsou odpovědné za pružnost, mladistvost a celistvost pokožky. S věkem nebo metabolickými poruchami v těle tyto prvky přestávají být doplňovány ve správném množství. Jako výsledek, kůže praskliny, stává se vrásčitá.

Video "Anatomie ruky"

Ve videu uvidíte všechny konstrukční jednotky ruky, které se v režimu 3D zobrazují jeden po druhém na obrazovce.