Lidové léky na depresi: za jakých příznaků pomáhají

Modřiny

Jeden ze 7 lidí na světě trpí příznaky deprese v určitém okamžiku svého života. Světová zdravotnická organizace předpovídá, že do roku 2020 se deprese stane druhou nejběžnější chorobou na světě. Co však dělá tradiční medicína pro prevenci a léčbu této změny nálady, která zhoršuje kvalitu života?

Typická léčba - antidepresiva - je doprovázena mnoha vedlejšími účinky. A mnozí lidé prostě nevědí, kam se obrátit, aby našli léčbu, která nevede k dalším zdravotním problémům.

Deprese je stav, ve kterém se nálada člověka zhoršuje natolik, že začíná ovlivňovat jeho každodenní život. Jednání s depresí může být velmi bolestivé morálně, a to jak pro osoby, které zažívají symptomy, tak pro ty, kteří jsou mu blízcí.

Příčiny deprese jsou různé a zahrnují:

  • stres;
  • nevyřešené emocionální otázky;
  • neurotransmiterová nerovnováha;
  • hormonální nerovnováha (včetně žen během menopauzy a pacientů s onemocněním štítné žlázy);
  • potravinové alergie;
  • alkoholismus;
  • nutriční nedostatky;
  • nedostatek slunečního světla.

Samozřejmě, lidové prostředky pro depresi nenahradí léčbu psychoterapeutem nebo neurologem. Jsou však výborným doplňkem k lékové terapii.

Mechanismus účinku rostlinných antidepresiv

Adaptogenní byliny jsou třídou léčivých rostlin, které inhibují tvorbu stresových hormonů a uvolňují nervový systém. Mezi tyto bylinky patří zejména Rhodiola Rosa a Ashwagandha. Pomáhají vyrovnávat a chránit tělo snižováním hladin kortizolu. Tento hormon přispívá k pocitu únavy a „zamlžení“ mysli a struktury mozku zodpovědné za emoce a paměť jsou poškozeny, když jsou hladiny kortizolu příliš vysoké.

Další bylina, podobná vlastnostem adaptogenní - třezalka tečkovaná. Má schopnost stimulovat produkci serotoninu, dopaminu a norepinefrinu v lidském mozku. To je důležité, protože tyto tři neurotransmitery pomáhají zlepšovat náladu a snižují příznaky deprese. Pokud se však rozhodnete použít třezalku tečkovanou jako lidový lék na depresi, udělejte to pouze pod dohledem svého lékaře. Faktem je, že tato bylina může komunikovat s řadou léků, zvyšovat nebo naopak bránit jejich působení.

Použití bylin vám umožní vyrovnat se s mnoha příznaky deprese, včetně zhoršení spánku, bolesti hlavy, potíže se soustředěním, pocit únavy, problémy s chutí k jídlu, slznost a podrážděnost.

Bylinné poplatky

Dobrým lékem je kombinace tymiánu a rozmarýnu.

  • Listy rozmarýnu jsou součástí různých koření a běžně se používají k aromatizaci masa, brambor a olejů na vaření. Tato rostlina je však také přirozeným antidepresivem a anxiolytickým činidlem (tj. Odstraňuje emocionální stres, úzkost, úzkost). Rosemary je ideální pro pokrmy z hrachu, jehněčího, telecího a rybího masa.
  • Tymián je vynikajícím zdrojem lithia a tryptofanu. Toto ochucení v malých dávkách může působit jako sedativum. Použijte rozmarýn tymián jako koření na pečení nebo na lilek a papriku nádobí.

Chcete-li zklidnit nervy a normalizovat spánek, můžete použít ready-made, nebo do-it-yourself kolekce valerian, třezalka a heřmánku.

  • Vezměte 1 lžičku každé bylinky, připravte sklenici vroucí vody a nechte působit 20 minut.
  • Pak napijte a pijte teplou polévkovou lžíci za hodinu.
  • Průběh léčby je 2 až 3 týdny.

Bylinné koupele

Esenciální olej levandule se používá ve velkém množství sprejů, olejů a vod. Jeho pach způsobuje klid a vrhá spánek. Není to návykové nebo zdravotní riziko. Přidejte pět až sedm kapek levandulového oleje do teplé lázně, pokud máte pocit úzkosti nebo úzkosti.

Heřmánek je zvláště užitečný pro lidi trpící depresí i úzkostí. Tam jsou dva hlavní druhy heřmánku, které jsou používány v medicíně: Němec nebo divoký heřmánkový (Matricaria recutita) a římský nebo anglický heřmánkový (Chamaemelum nobile). Německý heřmánkový je více široce použitý, ale oba nabízejí velmi podobné zdravotní přínosy.

V jedné studii byl heřmánkový extrakt porovnáván s placebem při léčbě generalizované úzkostné poruchy. Po 8 týdnech této randomizované, dvojitě zaslepené studie u lidí s generalizovanou úzkostnou poruchou, kteří dostávali heřmánek, byl zaznamenán statisticky významný pokles úzkosti.

Heřmánek se však může užívat nejen uvnitř, ale také ke koupání:

  • Vezměte 2 lžíce heřmánku a máty.
  • Nalijte bylinky s litrem horké vody, přiveďte do varu a vařte 5 minut na mírném ohni.
  • Nechte jeden čaj stát a nalijte infuzi do teplé lázně.

Pamatujte si, že lidové prostředky pro deprese nenahrazují lékařskou diagnózu a léčbu. Deprese je velmi vážný stav, někdy doprovázený pokusy o sebevraždu. Vyžaduje to povinnou lékařskou intervenci. Po léčbě léky se většina lidí, kteří trpí depresí, vrátí do normálu.

Jak léčit deprese lidových prostředků doma

Nejběžnější přírodní prostředky pro léčbu mírných a středně závažných projevů deprese jsou valeriány. Tato rostlina působí jako mírné antidepresivum a anxiolytikum, zlepšuje spánek a zmírňuje úzkost. To je dobrá volba pro večerní použití. Valerian může být užíván po celý den ve velmi malých dávkách, 20 miligramů nebo méně.

Ve skutečnosti je široce dostupný v „ospalých čajích“ v dávce asi 20 mg. Pro normalizaci spánku nebo se silnou úzkostí večer můžete použít dávky až do 600 mg. Je důležité nekombinovat valeriány s alkoholem nebo jinými depresivy.

Velmi dobrým lékem na nervové napětí, strach, nespavost a duševní vyčerpání je čaj s maminkou, meduňkou, lovcem a kozlíkem.

Může být snadno připravena doma:

  • Smíchejte 20 gramů mateřského porostu, 15 gramů Hypericum, 5 gramů hlohového ovoce, 10 gramů kořenů kozlíku a meduňky citronové.
  • Všechny složky nalijte sklenici vařící vody a nechte ji vařit po dobu 5 minut.
  • Napětí přes síto nebo tenká a pít čaj ve formě tepla. To je žádoucí pro noc, protože to může mít tendenci spát.

Seznam léčení deprese s lidovými prostředky zahrnuje bylinky-adaptogeny. Jejich jasným zástupcem je Rhodiola Rosea. Zvyšuje odolnost organismu vůči stresu a je široce používán v Rusku jako tonikum a lék na únavu, špatnou pozornost a zhoršení paměti.

  • Studie publikovaná v roce 2007 v Nordic Journal of Psychiatry ukázala, že pacienti s mírnou a střední depresí, kteří užívali extrakt rhodioly, uvedli méně příznaků deprese než ti, kteří užívali placebo.
  • Nejčastějšími nežádoucími účinky při užívání tohoto léku byly závratě a sucho v ústech. Zdá se, že Rhodiola působí rychleji než běžné bylinné antidepresiva, což často ukazuje jeho účinek za méně než týden.
  • Začněte s dávkou 100 mg jednou denně po dobu jednoho týdne. A pak zvyšujte dávkování na 100 mg každý týden, v případě potřeby až na 400 mg denně.

Ashwagandha, také známý jako indický ženšen, je další adaptogenová bylina. To je používáno v Ayurveda, tradiční medicíně Indie.

  • Studie účastníků ve skupině užívající lék s ashwagandha v randomizované, dvojitě zaslepené studii ve srovnání se skupinou s placebem ukázala, že hladina kortizolu v krvi jedinců významně poklesla po 60 dnech léčby. A vedlejší účinky byly minimální. Tento přírodní prostředek je dobrým ochráncem před stresem.
  • Ashwagandha také prokázal účinnost při léčbě bipolární poruchy.
  • Jiné studie ukázaly, že indický ženšen může působit jako stabilizátor nálady při léčbě obsedantně kompulzivní poruchy.
  • Dávka pro léčbu dospělé osoby je jedna tobolka obsahující 300 mg extraktu z kořenů rostlin dvakrát denně. Všechny studie opět prokázaly pouze minimální vedlejší účinky a při užívání ashwagandhy nebyly pozorovány žádné závažné vedlejší účinky.

Tam je nejen užitečný, ale také vynikající způsob, jak léčit deprese s lidovými prostředky. Jedná se o dietu s vysokým obsahem ovoce a zeleniny. Vyživuje tělo živinami, které regulují náladu.

Například ovoce a zelenina bohaté na kyselinu listovou přispívají k metabolickým procesům v mozku a existují studie, které ukazují, že nedostatek kyseliny listové může vést k depresivním symptomům. Některé z nejlepších zdrojů folátu zahrnují šťávu z granátového jablka, avokádo, banány, jahody, řepu a brokolici.

Tělo také potřebuje antioxidační potraviny pro boj s biochemickými změnami, ke kterým dochází při stresu. Mezi tyto produkty patří hrozny, borůvky, bobule goji, ostružiny a brusinky.

Trvání léčby

Všechny metody zahrnují dlouhodobou léčbu od 1 do 3 měsíců. Faktem je, že bylinky nemají okamžitý, ale kumulativní účinek. Jejich účinky začnou pociťovat v průměru týden po požití.

Pokud trpíte depresí a chcete používat potraviny a bylinky, aby se zmírnil stav, udělejte to pod dohledem a vedením psychoterapeuta, neurologa nebo psychiatra. Pokud si všimnete jakýchkoli nežádoucích účinků na některou z přírodních léčebných postupů pro depresi, nebo se Vaše příznaky zhorší, přestaňte přípravek užívat a poraďte se se svým lékařem.

ANTIDEPRESSANTS HOME PŘÍPRAVY

Deprese je bolestivý stav deprese, deprese, zoufalství, doprovázený fyzickým (sníženým tónem těla, zpomalením pohybů, poruchami trávení atd.) A duševními poruchami (depresivní nálada, nekoherentní řeč, letargie). Rizikovou skupinou jsou osamělí lidé, adolescenti, starší lidé a ženy středního věku v období před menopauzou. Často je člověk pronásledován myšlenkami o jeho zbytečnosti pro nikoho, o nesmyslnosti života. Deprese je často zhoršena nemocí, nedostatkem peněz, chybami, v nichž se člověk obviňuje sám, atd. Deprese je vážný problém, který netoleruje zpoždění. Čím déle je člověk v tomto stavu, tím těžší bude dostat se z něj. Mírné formy deprese mohou být poraženy silou self-hypnózy. Snažte se zbavit pesimistických myšlenek, více odpočinku, chůze, relaxace. Před televizí je nutné sedět méně, je lepší poslouchat klidnou hudbu. Zapojit se do užívání antidepresiv by nemělo být. Je lepší zůstat na sedativách rostlinného původu, které se snadno připravují. Tradiční medicína doporučuje velký počet bylin s výrazným antidepresivním účinkem. Zde jsou některé recepty. - Smíchejte rovnoměrně sušené a nasekané rozmarýnové listy, hlohové plody a kořeny sokolů. Vařte 400 ml vařící vody 1 lžíce. Já směsi bylin. Rozmarýn je mocná rostlina, takže si při poslechu svého stavu dejte drink. Pomáhá jako tonikum a posilující činidlo. - Pro přípravu léčení infuze s depresí, fyzické a nervové vyčerpání, únava: 1 polévková lžíce. Já kořeny Lyubka, eleutherococcus a máta trvat 1-2 hodiny ve sklenici vroucí vody, pít 50 ml 4 krát denně, přidáním 1 lžičky. medu Tato infuze tóny a posiluje tělo, rychle obnovuje sílu. - Tonic, antidepresivum a imunostimulační činidlo: 2 lžíce. Já hloh a divoká růže, 1 polévková lžíce. Já kopřivy, 1 lžička. Roodiola kořeny a zamanihi nalijte do termosky a nalijte 2 litry vroucí vody. Trvejte na 6 hodinách a vypijte 200 ml dvakrát až třikrát denně. Deprese může a měla by být bojována. Měly by být použity všechny dostupné prostředky a metody: od hypnózy, relaxace, nových zájmů až po použití bylinné medicíny a aromaterapie. Je vhodné si vzít borovou koupel před spaním a vypít šálek čaje s citronem a medem. Musíte jen chtít začít život znovu.

Připravil Victoria MYKOLAYUK.

Přečtěte si v novém vydání:

  • Rehabilitujte endokrinní žlázy a omlaďte tělo.
  • Odstraňte bolest hlavy.
  • Topol ledvin pro ledviny.
  • Neuralgie trojklaného nervu.
  • "Krev rostlin" obnovuje játra.
  • Jarní prevence nádorů.

Tiskové vydání si můžete objednat na kterékoli poště na Ukrajině (index předplatného 90247 - v ukrajinském jazyce a 37627 - v ruštině) nebo se přihlásit k odběru elektronické verze novin.

Jak léčit depresi doma - zvládání bez antidepresiv

Únava, apatie, špatná nálada - každý člověk těmto problémům pravidelně čelí. Neustálé udržování dobré nálady a skvělého pocitu je prostě nemožné, ale v některých případech mohou trvalé emoční poruchy naznačovat rozvoj deprese. Zároveň ne každý ví přesně, jak se toto onemocnění projevuje, proč se může vyskytnout a jak léčit depresi, aniž by se uchýlil k antidepresivům.

Jaké jsou důvody deprese?

Pokud se rozhodnete zahájit léčbu deprese doma, máte mnoho možností:

  • fyzická aktivita;
  • oblíbený koníček;
  • zvířecí terapie;
  • meditace;
  • hardwarové techniky (například inovativní zařízení STIOTRON);
  • pomoc přátel a příbuzných, atd.

Pro léčbu deprese musíte určit zdroj problému, kterým může být:

  • porod, menopauza (u žen);
  • osobní selhání;
  • ztráta blízké osoby;
  • pracovní nespokojenost;
  • některá onemocnění, včetně hormonálních poruch;
  • a mnoho dalších.

Aby byla léčba deprese účinná, musíte nejprve určit příčinu depresivního stavu, což není vždy možné udělat sami. Pokud tedy nemůžete určit podstatu problému, stačí se obrátit na specialistu, abyste se nepoškodili vlastním ošetřením.

Dále se podíváme na:

  • symptomy deprese;
  • jak léčit depresi sami.

Příznaky deprese: jak odlišit špatnou náladu od nebezpečné nemoci?

V některých případech máme tendenci ignorovat příznaky deprese, což je matou s běžnými blues. Vzhled následujících příznaků depresivního stavu by vás měl upozornit a povzbudit k návštěvě lékaře:

1. Emocionální symptomy:

  • podrážděnost;
  • vina;
  • nespokojenost se sebou;
  • neschopnost užívat si;
  • smutek

2. Příznaky chování:

  • neochota vidět ostatní;
  • vyhýbání se komunikaci;
  • pasivita;
  • apatie;
  • pesimismus;
  • zhoršení pozornosti;
  • snížená rychlost myšlení;
  • negativní postoj vůči světu a sobě.

3. Fyziologické příznaky:

  • ztráta chuti k jídlu nebo nezdravá touha po jídle;
  • bolest v různých částech těla;
  • poruchy spánku;
  • snížené libido;
  • porušení střevní motility.

Diagnóza v případě deprese je úkolem kvalifikovaného odborníka, ale pacient může mít podezření na přítomnost onemocnění pro řadu symptomů.

Jak léčit depresi sami, aniž byste hledali pomoc lékaře?

Deprese vyžaduje odbornou pozornost. Minimálně před léčbou deprese je nutné se ujistit, že je přítomen, což je možné pouze po konzultaci s lékařem.

Nicméně, i když vám lékař diagnostikoval depresi, není nutné uchýlit se k užívání antidepresiv, která způsobují řadu vedlejších účinků a nejsou vždy nejlepším způsobem léčby této nemoci.

Pokud se tedy chcete zbavit deprese sami, potřebujete:

1. Naučte se uvolnit mysl

Negativní myšlenky neustále sledují pacienty s depresí, takže úkolem číslo jedna je naučit se, jak se jich zbavit. To pomůže meditaci. Je lepší, když je relaxační praxe kolektivní. Čtení pomáhá mnoha lidem odvrátit pozornost od negativu - pomáhá uvolnit mysl a odvrátit pozornost od problémů.

2. Postarejte se o relaxaci těla

Díky biofeedbacku reaguje mozek na změny v těle a naopak. Pokud do mozku ukážete, že vaše tělo je uvolněné, bude automaticky reagovat uvolněním dopaminu - a budete se cítit lépe. Toho lze dosáhnout relaxačními masážemi, speciálními dechovými technikami, meditací, příjemnými procedurami péče a dokonce i úsměvem.

3. Zkuste cvičit

Fyzická aktivita je pro tělo nezbytná z různých důvodů, včetně udržení pozitivního postoje. Sedavý životní styl je nepřítelem fyzického i duševního zdraví. Dopamin se vyrábí v reakci na cvičení, protože běhání na čerstvém vzduchu, jízda na kolečkách, jízda na kole, lyžování, tanec, aerobik, aktivní hry - všechny tyto typy pohybové aktivity pomohou zlepšit vaši náladu.

Pro léčbu deprese by měl být přístup komplexní: je nutné zajistit správnou výživu, relaxaci, komunikaci s příbuznými.

4. Dodržujte zásady správné výživy.

Pokud mozek nedostane dostatek živin, nemůže fungovat normálně, takže se snažte, aby vaše menu bylo rozmanité a poskytlo tělu vitamíny.

Výše uvedené body jsou některé z hlavních způsobů léčby deprese. Kromě toho existují různé způsoby, jak pomoci zlepšit stav: chatování s přáteli, procházky na čerstvém vzduchu, procvičování vašich oblíbených koníčků, kreativita, aromaterapie, zpěv a mnoho dalších příjemných aktivit. Naučte se užívat si malých věcí a v žádném případě nespoléhejte na sebe - nechte své blízké, aby vám pomohly znovu získat lásku k životu!

Líbí se vám tento článek? Sdílet se svými přáteli na Facebooku:

Domácí příznaky a léčba deprese doma

Deprese je nemoc moderní osoby, která negativně ovlivňuje emocionální rovnováhu, zhoršuje kvalitu života a ovlivňuje její různé sféry.

Výskyt deprese není nutně doprovázen psychologickým traumatem. Někdy se nemoc vyskytuje bez důvodu.

Symptomy deprese a diagnostické techniky

Správná diagnostika deprese není tak snadná, protože je to jeden ze symptomů psychosomatických onemocnění. Diagnóza začíná konverzací, průzkumem pacienta, různými testy.

Existuje tzv. „Depresivní triáda“, podle které je nemoc určována.

  1. Prodloužená inhibice je doprovázena pomalostí, ztuhlostí pohybů.
  2. Pomalost řeči a myšlení se projevuje ve zkresleném vnímání světa, mlčení.
  3. Špatná nálada během deprese nezávisí na událostech kolem.

Po konzultaci provede lékař klinické vyšetření. Někdy je nutné provést testy na fungování štítné žlázy, aby se zjistily možné nemoci, které ovlivňují náladu.

Časté příznaky deprese:

  • svalová únava, doprovázená inhibicí;
  • denní ospalost a nespavost v noci;
  • prudké kolísání hmotnosti;
  • bolest břicha, průjem, zácpa;
  • podrážděnost a agresivita vůči ostatním;
  • zhoršení koncentrace;
  • nepřiměřené úzkostné myšlenky, posedlost;
  • nedostatek sebevědomí;
  • neochota opustit osobní prostor.

Sebevražedné myšlenky se vyskytují u lidí trpících těžkými formami deprese. V tomto případě je třeba vyhledat pomoc specialisty.

Druhy deprese a příčiny

Existuje několik typů deprese:

  • exogenní vzhled se projevuje vnějšími podněty. To může být ztráta práce, smrt milované osoby, odloučení od milovaného člověka a tak dále;
  • endogenní dochází v důsledku vnitřních problémů, někdy člověk nemůže vysvětlit příčinu poruchy.

Exogenní deprese přechází, když osoba přijme situaci takovou, jaká je nebo najde optimální řešení problému.

Vyrovnávání se s endogenní depresí je obtížné, protože vyvolává rozvoj závažných duševních onemocnění.

Názory lékařů na toto téma se liší. Někteří souhlasí s formulací typů deprese popsaných výše. Jiní argumentují, že exogenní deprese není méně nebezpečná než endogenní.

Fáze nemoci

Zvažte několik stadií onemocnění.

  1. Špatná nálada a smutek. Nevyřešené záležitosti se hromadí, emocionální stav ponechává hodně žádoucí. Všichni se s takovou věcí setkali, v tomto stádiu je třeba se sejmout.
  2. Úzkost z žádného důvodu je obtížné soustředit se. Člověk často trpí poruchami spánku, ztrácí zájem o to, co bylo dříve důležité.
  3. Třetí etapu doprovází pozornost ostatních. Osoba trpící depresí je nedostatečná, což ho nutí dráždit sebe i ostatní.
  4. V této fázi se člověk stává kritikem. Nelíbí se mu všechno a všichni, řeč se stává nekoherentní, pomluva je nahrazena mlčením.
  5. Poslední fáze depresivního stavu zahrnuje obsedantní myšlenky o smrti. Muž je zavřený, odmítá kontakt s jinými lidmi. V některých případech se pokouší spáchat sebevraždu. Pokud v této fázi nikdo nepomůže, půjde blázen nebo spáchá sebevraždu.

Někteří lidé snadno překonají všechny překážky, jiní jsou depresivní, což se změní v hlubokou depresi. Jedná se o vážné onemocnění, které vyžaduje kompetentní přístup.

Vlastnosti endogenní deprese

Endogenní deprese vyvolává určitou kombinaci znaků, nepříznivou dědičnost, životní styl. Tento druh nemoci se projevuje jako výsledek emocionálního stresu, ve kterém člověk zůstává několik let.

Lidé, kteří mají sklon ovládat všechno, jsou se svými životy zřídka spokojeni, snaží se předvídat všechno, realizovat se, dosáhnout svých cílů. Kromě těchto kvalit jsou příliš citliví, znepokojeni názory druhých, zranitelnými a emocionálně nestabilními.

Pokud se vše pokazí podle plánu, člověk jde do sebe, oplotí se od ostatních, často se rozpadne, cítí se v depresi a je prázdný. V této situaci se endogenní deprese vyvíjí se všemi následnými důsledky.

Nudky poporodní deprese

Psycho-emocionální stav novorozence je nestabilní. Mnoho žen po porodu zkušenosti deprese.

Příznaky poporodní deprese zahrnují:

  • rozmarnost;
  • nerovnováha;
  • nadměrná emocionalita.

Emocionální nestabilita je vyvolána faktory jako: nejistota, vina, napětí, dramatické změny, nové odpovědnosti.

Většina žen se vyrovná s poporodní depresí na vlastní pěst. Existují však lidé, kteří se nemohou dostat z neustále potlačovaného státu bez vnější pomoci. Důležitou roli hraje podpora blízkých lidí, v případě potřeby se musíte poradit se svým lékařem.

Léčba drogami

Žádný jiný existující lék nebyl uznán jako nejlepší v boji proti depresi. Většina léků eliminuje symptomy nemoci, ne příčinu.

Antidepresiva jsou populárnější než kdy jindy. Opravdu pomáhají, ale pouze v případě jmenování lékařem.

Léčba léky zahrnuje: antidepresiva, neuroleptika, normotika, antihypoxanty. Užívání výše uvedených léků musí být v souladu se specifikovanou dávkou.

Vlastní léčba deprese doma

Vlastní léčba onemocnění je vhodná v raných stadiích vývoje depresivního stavu a je nepřijatelná v případě závažných duševních poruch. Existuje mnoho způsobů, jak se zbavit deprese, považovat za nejslavnější.

Léčba pilulkami

Lékárny jsou plné antidepresiv, která se prodávají bez lékařského předpisu. Léky eliminují úzkost, nespavost, úlevu od deprese.

Silné antidepresiva bez lékařského předpisu se neprodávají, ale můžete si koupit lehké pilulky, které ovlivňují vaši pohodu a náladu.

  1. Maprotilin odstraňuje inhibici, eliminuje apatii a úzkost. Kontraindikace: těhotenství, onemocnění ledvin.
  2. Prozac eliminuje záchvaty paniky, zmírňuje posedlost. Užívání léků činí člověka vyváženým.
  3. Paxil eliminuje fobie, deprese, stresové situace.
  4. Trvalé zklidnění nervů, složené z přírodních surovin.

Některé vitamíny a aminokyseliny stabilizují náladu, dodávají vitalitu a vitalitu, mají mírný sedativní účinek. Indikace deprese: B vitamíny, vitamín C, D.

Cvičení v boji proti depresi

V boji proti špatné náladě a depresi pomáhá běh, který přispívá k produkci endorfinů, zodpovědných za pocit radosti.

Nejenže běh pomáhá zbavit se obsedantních myšlenek. To pomůže tanec, cyklistika, chůze, plavání a mnoho dalšího. Vyberte si lekci, která vám dává radost, a začněte cvičit, bez ohledu na to, jak těžké to může být zpočátku.

Vynikající alternativou intenzivního tréninku je jóga. Pravidelné třídy zlepšují náladu, tón, vyplňují energii, odolávají depresi.

Úprava vody pro náladu

Je známo, že voda čistí nejen tělo, ale i duši. Pravidelné úpravy vody zmírňují psychický a emocionální stres.

Udělejte si koupel s aromatickými oleji s relaxačním a uklidňujícím účinkem. To je nejjednodušší způsob, jak zlepšit svou náladu.

Dvakrát týdně se vykoupejte přidáním infuze kořenů kozlíku a odvar z jehličí.

Pokud máte čas, nepopírejte si radost z procházky podél vody (řeka, jezero bude dělat), není nutné plavat. 5 minut stačí, abyste se cítili uvolněně a zapomněli na problémy.

Na mokré nohy noste teplé ponožky. Procházka po místnosti, dokud nejsou nohy zcela suché.

Se špatnou náladou, ztrátou síly, depresí se sprcha vyrovná. Vezměte si sprchu a představte si, že všechny problémy s vodou zmizí.

Výživa proti depresi

Mnozí jsou zvyklí chopit se svých problémů, tedy nadváhy a obezity. Ukazuje se, že existují produkty, které pozitivně ovlivňují emocionální stav a nemají vliv na postavu.

V období deprese se postarejte o dietu, musí být kompletní. Mezi produkty antidepresiv vystupují: banány, jahody a tmavá čokoláda.

Vitamin B přítomný v potravinách má relaxační účinek. Jezte pravidelně: krevety, losos, tuňák, kuře, hovězí játra, lískové ořechy.

Lidové léky na depresi

Co jen lidé nemají přijít s cílem zlepšit své zdraví. Někteří jsou léčeni bylinkami, jiní dělají akupunkturní gymnastiku, a jiní mění jejich životní styl, přinášet zdravé návyky do toho.

Léčba medu

Chemické složení medu jsou látky, které pozitivně ovlivňují nervový systém.

Produkt obsahuje:

  • Vitamíny B;
  • vitamin E;
  • provitamin A;
  • selen a hořčík;
  • glukózy.

Jedná se o antistresové látky, které pomáhají čelit problémům, vyrovnávají se s nespavostí, zmírňují únavu a apatii a snižují nervovou podrážděnost.

Možná vás bude zajímat článek o léčbě roztroušené sklerózy.

Po přečtení tohoto článku se naučíte všechny příznaky a léčbu štítné žlázy.

Deprese nápoje

Některé nápoje a výrobky mají antistresový účinek.

  1. Zlé nálady uvolní nápoj mátou a melissou. Byliny uklidňují, dávají nápoji jedinečnou chuť a vůni. Citron a med pomůže posílit účinek;
  2. Má relaxační účinek čaje se zázvorem, kakaem a medem. Jako bonus si všimneme vlastností spalování tuků kořene zázvoru;
  3. Smíchejte 2 svazky čerstvých meduňkových listů a šťávy ze 4 pomerančů. Jednoduchý povznášející nápoj má uklidňující účinek;
  4. Budete potřebovat 500 ml vařeného mléka a lžíci šlehačky. Smíchejte přísady, ohřívejte na sporáku. Přidejte 100 g tmavé čokolády. Zahřívejte nápoj, dokud se čokoláda úplně nerozpustí. Použití ve formě tepla, přidejte špetku skořice.

Recepty odvarů a tinktur

  • Ženšen - rostlina, která má uklidňující účinek.

Rozdrcení 50 g kořene rostliny, naplnění 500 ml lékařského alkoholu. Nechte měsíc v skleněné nádobě. Kmen před použitím. Použijte bylinnou tinkturu 20 kapek 3x denně.

  • Dougill je užitečný pro nervové vyčerpání, poruchy spánku.

V 500 ml vařící vody se vaří dvě polévkové lžíce kořene rozdrcené rostliny. O hodinu později, namáhejte. Infuzi rozdělte do asi 4 dávek.

  • Okurka bylina povzbuzuje a povznášející.

Suchá tráva (1 lžíce) se nalije do 200 ml vroucí vody. Po několika hodinách, kmen. To je jedna porce nápojů proti stresu.

  • Kořen čekanky se zbaví temných myšlenek, postavených pozitivním způsobem.

To bude trvat: 2 lžíce nasekané kořen a sklenici vroucí vody. Ochlaďte nápoj. Použijte 6 krát denně na lžíci.

  • Ficus zbavuje deprese.

Řez 3 listy z pokojové rostliny, prát a sušit. Získejte asi 50 gramů kaše. Přidejte do 500 ml vysoce kvalitní vodky. Nechte působit 12 dní. Kmen. Na kus cukru dejte 15 kapek tinktury, 3x denně.

  • Vychystávání květin vyléčí melancholii a duševní poruchu.

Vezměte jednu polévkovou lžíci sušených květin levandule, fenyklu a anýzu. Naplňte je sklenicí vroucí vody. Cool, napětí. Vezměte si ji ráno, odpoledne a večer.

  • Avian Highlander pro jasnost mysli.

Suché suroviny (2 lžíce) přidávají vroucí vodu do půl litru. Cool, napětí. Užívejte 4krát denně, 100 ml před jídlem.

  • Bylinná kolekce zmírňuje blues.

Vezměte 2 části chmele, jednu část kořenů kozlíku, meduňku citronovou a heřmánek. Přísady rozemele na prášek. Přidejte 2 lžíce bylin ve 400 ml vroucí vody. Po 20 minutách se infuze protáhne, připravený vývar se připravuje v malých porcích po celý den.

  • Tinktura na vodce vyléčí sezónní blues.

Odstraňte kůru z 1 citronu, přidejte ho do litru vodky. Přidejte špetku muškátového oříšku, drceného koriandru, 2 pikantní hřebíček, 10 g meduňky a špetku drceného kořene angeliky. Nechte vyluhovat 14 dní na tmavém chladném místě. Naplňte tinkturu a přidejte jednu čajovou lžičku.

  • Čínská lemongrass vrátí sílu.

Vezměte si sušené ovoce citrónové trávy, sekané. Dost 1 polévková lžíce. Vařte ve 200 ml vody po dobu asi 30 minut. Cool, napětí. Broth si ráno a večer vezme lžíci.

Ošetření pylu

Pyl je přírodní antidepresivum s léčivými účinky.

  1. Pyl akátu je považován za silný sedativum;
  2. Pyl okurky zklidňuje nervy, zmírňuje bolesti hlavy, obnovuje ochranné funkce těla;
  3. Pyl z rozmarýnu zmírní chronickou únavu;
  4. Levandulový pyl posiluje nervový systém, má pozitivní vliv na práci kardiovaskulárního systému.
  5. Pyl z rozmarýnu zmírní únavu, vrátí sílu.

Bez ohledu na typ pylu se doporučuje stejné dávkování, 1 lžička před každým jídlem. Tato metoda, jak se zbavit deprese má kontraindikace, včetně: individuální intolerance na složky, alergické reakce, tendence těla ke krvácení, diabetes mellitus, období těhotenství a krmení.

Prevence deprese

Depresivní člověk vidí všechno v černém, takže se naučí všimnout si pozitiv v každé situaci. Pro optimistu, žádný problém není slepá ulička, ale příležitost najít cestu ven a dělat to s nejmenší ztrátou.

Světový názor se nezmění přes noc, budeme na něm muset pracovat. Přestat dělat samo-bičování, milovat sebe tak, jak jsi. Naučte se radovat z toho, co máte, ale nezastavujte se tam.

Nepořádejte se s problémem, přepněte pozornost na příjemné chvíle. Oceníte sebe a svůj čas, odpočiňte si a nejezděte do rámů, abyste se dostali z toho velmi obtížně.

Existují pravidla, která pomohou rychle a trvale se zbavit deprese:

  • dobrý spánek vylučuje obsedantní myšlenky;
  • vyvážená výživa obnovuje nervový systém;
  • cvičení, pravidelné cvičení zabraňuje depresi;
  • udělat něco, co přináší radost.

Každý člověk zná tato jednoduchá pravidla, ale zná jednu věc a dělá druhou.

Pokud sebevražedné myšlenky neopustí, naléhavě promluvte s blízkými lidmi, poraďte se s lékařem, udělejte vše, abyste se dostali z hluboké deprese s minimální ztrátou.

Závěr

  1. Deprese je duševní porucha doprovázená depresí, vyčerpáním a negativními myšlenkami.
  2. Těžká deprese vyžaduje lékařský dohled.
  3. Onemocnění je léčeno antidepresivy nebo populárními metodami.
  4. V boji proti depresi napomáhá sportu, vyvážené výživě, léčbě bylinnými infúzemi a odvarů.

Nabízíme vám video, ze kterého se naučíte charakter deprese a jak se ho zbavit sami:

Deprese domácí léčba

Slovo deprese je derivátem latinského "deprimo", doslovně přeloženého jako rozdrtit, rozdrtit, což nám dává úplný obraz samotné nemoci. Koneckonců, není žádným tajemstvím pro nikoho, že osoba ve stavu deprese prožívá pocit hluboké deprese.

Specialisté deprese jsou klasifikováni jako duševní porucha. Osoba, jako by „šla do sebe“. Přestává se radovat, lhostejně zachází s ostatními a událostmi, které se kolem něj dějí, pohyby se zpomalují. Sebeúcta trpí, ztrácí se zájem o práci, která byla dříve příjemná. Někdy deprese vede k závislosti na alkoholických nápojích, drogách. V nejzávažnějších případech není sebevražda vyloučena.

Mezi duševními poruchami je deprese na prvním místě z hlediska výskytu onemocnění. Většinu času se lidé po šedesáti letech stanou depresivními. Mezi čtyřicetiletými - téměř každou desátou. Navíc jsou ve většině případů ženy. Ale je tu také dospívající deprese - asi pět procent dětí ve věku od deseti do šestnácti let trpí touto chorobou v jedné nebo druhé formě své odrůdy. A právě mezi nimi jsou zaznamenány nejčastější sebevraždy.

Historie onemocnění

Na rozdíl od osvědčeného názoru, že deprese je nemocí našeho neklidného času, byla známa ve starověku. S jediným rozdílem, který se dříve jmenoval "melancholie". K nezapomenutelným záznamům Hippokratů, které přežily do dnešních dnů, patřily následující doporučení pro léčbu onemocnění: pacientovi byla dána opiová tinktura k pití, předepsány klystýry a léčebné koupele a masáže. Zajímavostí je, že Hippokrates předepisoval pacientům pít dostatek minerální vody odebrané ze zdroje na Krétě. Studie složení této vody ukázaly přítomnost hořčíku, lithia a bromu, což má příznivý vliv na stav pacientů s depresí. Navíc byl pacientovi předepsán druh „smíchové terapie“, tj. doporučil ho pobavit všemi prostředky. Hippokrates také zaznamenal spojení mezi depresí a sezónou, depresí a povětrnostními podmínkami.

Ve starověkém Egyptě, to bylo věřil, že démoni nebo démoni byli vinni deprese, kdo se usadil v osobě a léčil nemoc s pomocí obřadů pro jejich vyhnání.

Příčiny a typy

Nejčastěji se člověk ocitá v depresivním stavu po těžké ztrátě milovaného člověka, ať už jde o smrt nebo odloučení od milovaného člověka. Je také těžké ztratit práci, vysokou pozici ve společnosti a tak dále. Tento typ deprese se nazývá reaktivní, tj. v podstatě je to reakce těla na vnější okolnosti.

Somatické příčiny jsou považovány za nekontrolované užívání sedativ nebo hypnotik, alkoholu a drog. Tato deprese se může projevit i jako důsledek určitých nemocí, včetně Alzheimerovy choroby, aterosklerózy mozku, nádorů mozku, chřipky a poranění hlavy.

Sezónní deprese se zhoršuje především na podzim a v zimě. Kvůli nedostatku slunečního světla. Také ti, jejichž pracovní den je stráven v místnostech, dílnách bez oken, mohou onemocnět. s umělým světlem, s akutním nedostatkem serotoninu v těle.

Mladé ženy po porodu často pociťují pocity deprese. Tento typ deprese se nazývá postnatální.

Příznaky

První příznak deprese je depresivní stav, který trvá déle než dva týdny.

Nedostatek zájmu, neochota pracovat, činy, které dříve přinášely uspokojení.

Nevysvětlitelná únava, i když člověk může sedět několik dní.

Smysl pro vlastní bezcennost, nedostatek talentu.

Strach a úzkost bez důvodu.

Vina za všechno, co se děje kolem a dokonce i za to, co by se mělo stát.

Neschopnost zaměřit se na jednu věc.

Negativní postoj ke všemu, co se děje.

Neustále se účastní myšlenek na sebevraždu, smrt.

Narušení chuti k jídlu - odmítnutí jíst nebo naopak přílišná chuť k jídlu. A v důsledku toho prudký pokles nebo přibývání na váze.

Spánek je také narušen - někdo má nespavost a někdo neustále táhne do spánku.

Tradiční léčba

Za prvé, je třeba poznamenat, že léčba tohoto onemocnění by se měla zabývat pouze psychiatrem. Po stanovení diagnózy a stanovení příčin depresivního stavu jsou předepsány antidepresiva, psychoterapeutické postupy a sociální rehabilitace. Pacientovi a jeho příbuzným se doporučuje, aby změnili svůj životní styl a životní styl, pokud člověk zůstane na ambulantní léčbě, aby se eliminoval negativní dopad na psychiku, což brání úspěšnému výsledku nemoci.

Jóga pro deprese

Lidová léčba

Pyl deprese

Kolik kvetoucích rostlin existuje v přírodě, tolik a různorodý pyl. Každý typ má své vlastní léčivé vlastnosti a mnohonásobně vyšší než vlastnosti lektvarů připravených ze samotné rostliny. Dáme vám seznam rostlin, jejichž pyl je vynikající antidepresivum. Doporučené dávky pro léčbu jsou stejné - jedna lžička před každým jídlem.

Jaká antidepresiva se prodávají bez lékařského předpisu?

Dříve nebo později se moderní člověk potýká s potřebou nákupu antidepresivních léků používaných při komplexní léčbě depresivního emocionálního stavu. Antidepresiva jsou „vyzvána“ k tomu, aby sloužila osobě ke zvýšení nálady, vytvořila pozitivní emocionální pozadí a nakonec zmírnila depresi.

Kdy potřebuji recept na antidepresiva?

Dávkování, denní režim léků předepsaný, samozřejmě, lékař. Pouze kvalifikovaný odborník bude schopen posoudit skutečný stav vaší psychiky, přesně vypočítat a namalovat dávky léků. Soulad s formulací při léčbě deprese je jednou ze složek úspěchu v boji proti depresi.

Předpis pro nákup léků proti depresivnímu účinku je nutný pouze v následujících případech:

  • exacerbace onemocnění;
  • léčba nejtěžších forem deprese;
  • s atypickou formou onemocnění.

Lékař v této situaci předepisuje inhibitory monoaminooxidázy (MAOI). Jedná se o silná antidepresiva, která se používají v případě neúčinnosti jiných typů nebo se silnými vedlejšími účinky.

Nejúčinnější při léčbě závažných forem deprese jsou moklobemid, fenelzin, izokarboxazid a tranylcypromin.

Fenelzin, izokarboxazid a tranylcypromin jsou časem prověřené léky používané od 50. let 20. století a mají mnoho vedlejších účinků. Moclobemid je lék nové generace s rychlejší expozicí a méně souvisejícími negativními reakcemi.

Lehká antidepresiva nové generace. Co je to vlastnost?

Mírnou formu deprese lze „léčit“ léky, které nejsou v lékárnách žádány o předpis. Antidepresiva nové generace zpravidla nezpůsobují tělesné újmě jako drogy vyrobené v minulém století. Moderní antidepresiva „bez lékařského předpisu“ se zásadně liší od těžkých drog a drog staré generace.

Výhody moderních antidepresiv:

  1. rychlejší účinky na tělo a odstranění deprese;
  2. méně vedlejších účinků;
  3. možnost současného použití s ​​mnoha dalšími léky;
  4. žádná významná závislost na účinku léku.

Podle účinku mají léky na duševní stav osoby, rozlišují se antidepresiva stimulační a sedativní povahy.

Je velmi důležité přesně určit povahu onemocnění a následnou správnou volbu antidepresiva (stimulovat nebo inhibovat centrální nervový systém). Z toho záleží na čase a účinnosti léčby.

Také při řešení deprese bude užitečné číst:

Seznam plicních antidepresiv over-the-counter lékařů (15 léků)

Over-the-counter antidepresiva jsou rozdělena do různých skupin podle stupně a typu expozice. Uvádíme hlavní skupiny a jejich léky. Začneme seznamem seznamů stimulačních antidepresiv.

1. Maprotilin (Maprotilin)

Název léku: Maprotilin (Maprotiline).

Analogy: Ludiomil, Ladiomil, Flexyx.

Indikace: endogenní, involuční, psychogenní a neurotická deprese, vyčerpání, somatogenní, latentní, menopauzální deprese.

Akce: snížení apatie, zlepšení nálady, odstranění psychomotorické inhibice.

Vedlejší účinky: bolest hlavy, letargie, ospalost, ztráta sluchu, halucinace, tachykardie, arytmie, zvracení, nevolnost, sucho v ústech, kopřivka, otok, přibývání na váze, sexuální poruchy, stomatitida.

Kontraindikace: epileptické onemocnění, onemocnění ledvin, jater, těhotenství.

2. Prozac

Název drogy: Prozac (Prozac).

Analogy: Fluoxetin, Pluh, Profluzak, Fluval.

Indikace: deprese, bulimia nervosa, obsedantně-kompulzivní poruchy (obsedantní myšlenky a činy).

Akce:

  • uvolní emocionální přetížení, obsedantní myšlenky;
  • změkčí anorexii nervosa;
  • eliminovat premenstruační poruchy;
  • sníží úzkost a paniku.

Vedlejší účinky: na začátku léčby a se zvyšujícími se dávkami - úzkost, ospalost, bolest hlavy, nevolnost. Zřídka - křeče. Může se objevit vyrážka na kůži, bolest svalů, kloubů, horečka

Kontraindikace: přecitlivělost, těhotenství, kojení.

3. Paxil

Název léku: Paxil (Paxil).

Analogy: Rexetin, Adepress, Aktaparok-setin, Plizil, hemihydrad hydrochloridu paroxetinu, Cyrestill.

Indikace: deprese všech typů u dospělých a dětí 7-17 let.

Akce: v prvních týdnech léčby jsou příznaky deprese sníženy, sebevražedné myšlenky jsou eliminovány. Zabraňuje opakování deprese.

Vedlejší účinky: ospalost, nespavost, ztráta chuti k jídlu, tachykardie, nevolnost, zácpa, křečovité záchvaty, pocení.

Kontraindikace: přecitlivělost na paroxetin a složky léčiva. Těhotenství, kojení.

4. Deprim

Název léku: Deprim (Deprim).

Analogy: Helarium hypericum, Doppel-hertz Nervotonik.

Indikace: chronický únavový syndrom, deprese, emoční vyčerpání, postižení.

Akce: zvýšení pracovní kapacity, duševní a fyzické aktivity, normalizace spánku.

Vedlejší účinky: sucho v ústech, změny v gastrointestinálním traktu, rychlá únava.

Kontraindikace: děti do 6 let. Individuální nesnášenlivost. V průběhu těhotenství a kojení je třeba dbát zvýšené opatrnosti.

Spolu s léky chemického původu, bylinné prostředky mohou být přijata k boji proti depresi. Rostlinná etiologie antidepresiva jsou bylinné infuze, které lze zakoupit v lékárně nebo připravit doma.

5. Extrakt leuzea

Název léku: Levzeiho extrakt (raponticum safflower).

Indikace: jako komplexní léčba.

Akce: obecné tonické působení, zvýšení pracovní kapacity, zlepšení nálady, zvýšení chuti k jídlu.

Vedlejší účinky: bolest hlavy, podrážděnost, vysoký krevní tlak, alergická reakce, nespavost.

Kontraindikace: přecitlivělost, epilepsie, chronické poruchy spánku, akutní období infekčních onemocnění.

6. Tinktura ženšenu

Název drogy: Ženšenová tinktura.

Indikace: hypotenze, zvýšená únava, přepracování.

Opatření: zvýšení pracovní kapacity, snížení únavy, zvýšení arteriálního tlaku.

Vedlejší účinky: nespavost, bolesti hlavy, průjem, nevolnost, krvácení z nosu.

Kontraindikace: hypertenze, děti do 16 let, hypertyreóza.

7. Lemongrass tinktura

Název léku: tinktura z citrónové trávy.

Indikace: hypotonické onemocnění, neurastenie, depresivní stav.

Akce: stimulace centrálního nervového systému, vysoký krevní tlak, zlepšená zraková ostrost.

Vedlejší účinky: nadměrná nervozita a kardiovaskulární systémy.

Kontraindikace: nespavost, vysoký krevní tlak, akutní infekční onemocnění.

Podívejme se podrobněji na třídu antidepresiv sedativního účinku.

8. Azafen

Název léku: Azafen.

Indikace: astenodepresivní syndrom, úzkostně depresivní stav, alkoholická deprese, endogenní deprese, exogenní deprese, depresivní stavy u chronických somatických onemocnění.

Akce: eliminace úzkostně depresivního stavu, projevy senilní deprese, vyhlazení negativního stavu způsobeného dlouhodobým užíváním neuroleptik.

Vedlejší účinky: nevolnost, zvracení, bolesti hlavy, závratě.

Kontraindikace: přecitlivělost, infarkt myokardu, ischemická choroba srdeční, diabetes, těhotenství, akutní infekční onemocnění.

9. Persen

Název drogy: Persen (Persen).

Indikace: špatný spánek, podrážděnost, zvýšená nervová podrážděnost.

Akce: sedativní a protikřečové působení.

Vedlejší účinky: alergická reakce. Při dlouhodobém užívání - zácpa.

Kontraindikace: přecitlivělost na léčivo, arteriální hypotenze. Děti do 3 let (tablety), děti do 12 let (tobolky)

10. Mianserin

Název léku: Mianserin (Mianserin).

Indikace: Deprese různého původu.

Akce: zlepšení spánku, snížení nervové vzrušivosti.

Vedlejší účinky: ospalost, hypokinéza, křeče.

Kontraindikace: manický syndrom, těhotenství, kojení, dětský věk (do 18 let). Selhání jater a ledvin.

11. Amitriptylin

Název léku: Amitriptylin.

Indikace: maniodepresivní psychóza, nervová bullémie, dětská enuréza.

Účinek: sedativní účinek, antidiuretický účinek v případě smočení, analgetický účinek.

Vedlejší účinky: ospalost, dezorientace, podrážděnost, halucinace, únava, tachykardie, nevolnost, zvracení, přírůstek hmotnosti.

Kontraindikace: epilepsie, střevní obstrukce, glaukom s uzavřeným úhlem, těhotenství, kojení.

12. Mirtazapin

Název léku: Mirtazapin (Mirtazapin).

Indikace: deprese, brzké probuzení ze spánku, ztráta zájmu, úzkostná deprese.

Akce: obnovení schopnosti bavit se, upravovat spánek, odstraňovat sebevražedné myšlenky.

Vedlejší účinky: ospalost, závratě, neobvyklé sny, tachykardie, nevolnost, průjem, snížené libido, sucho v ústech, zvýšená chuť k jídlu.

Kontraindikace: přecitlivělost na lék, epilepsie, organické poškození mozku.

13. Novo-Passit

Název léku: Novo-Passit.

Indikace: neurastenie, „manažerský“ syndrom, migréna, ekzém psychologické etiologie.

Akce: sedativní, odstranění nervové excitability předmenstruačního a klimakterického období, eliminace úzkosti.

Vedlejší účinky: alergické reakce, závratě, ospalost, mírný pokles svalového tonusu.

Kontraindikace: přecitlivělost na složky léku, věk dětí (do 12 let), alkoholismus, epilepsie, nemoci, poranění mozku.

14. Hlohová tinktura

Název léku: Hawthorn tinktura.

Indikace: nervozita, nemoci kardiovaskulární povahy, menopauza, zvýšený cholesterol.

Akce: zklidňující účinek na nervový systém, normalizace srdeční činnosti, snížení excitability během menopauzy.

Vedlejší účinky: alergické reakce, svědění, kopřivka.

Kontraindikace: těhotenství, kojení, idiosyncrasy, děti do 12 let.

15. Valeriánská tinktura

Název drogy: Valeriánská tinktura.

Indikace: nespavost, migréna, hysterie, podrážděnost, křeče hladkého svalstva.

Akce: sedativní, antispasmodická, choleretická, normalizující činnost pro zažívací trakt.

Vedlejší účinky: snížený výkon, ospalost, deprese.

Kontraindikace: individuální intolerance.

Kontraindikace antidepresiv bez lékařského předpisu

Over-the-counter antidepresiva mají příznivý vliv na eliminaci neurotických stavů různých etiologií. To však neznamená, že tyto léky můžete užívat velmi dlouho a bez negativních následků.

Mnoho antidepresivních léků, které jsou volně dostupné v lékárnách, může mít řadu kontraindikací.

Tyto „zákazy“ platí pro téměř všechny antidepresiva:

  • individuální nesnášenlivost složek léčiva;
  • těhotenství;
  • období kojení;
  • děti do 18 let.

Je třeba říci, že každý antidepresivní lék spolu s výše uvedenými kontraindikacemi může mít své vlastní, vlastní pouze v tomto léku.

Máte-li pochybnosti o tom, zda užívat antidepresiva, podívejte se na video, které vás osvětlí a zničí řadu mýtů vynalezených o drogách tohoto druhu:

Trvalé stresové situace, velmi rychlý rytmus moderního života vedou k tomu, že mnoho lidí se stává příliš podrážděným, nervózním, náchylným k různým typům fóbií. Deprese, bohužel, přestala být něco jedinečného a izolovaného.

V současné době jsou i malé děti seznámeny s termínem „deprese“.

Chemické složení a klinické použití těchto léčiv může být odlišné. Hledání nových farmakologických sloučenin pro boj s depresí v lékařské vědě se nezastaví.

První léky vedoucí k boji proti depresi začaly být předepisovány pacientům v 50. letech 20. století. Léčivo "iproniazid" stojí na počátcích antidepresiv. V současné době je ve farmakologii asi 125 léčiv s antidepresivními účinky. Buďte opatrní při výběru antidepresiv!